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天津北方網訊:自抵達雅典開始拉練後,泰達隊基本上就享受了半天燦爛的陽光,在此後的日子裏,伴隨球隊的只有陰冷的天氣和時下時停的小雨。並不理想的天氣狀況,也讓教練組對訓練計劃做出了調整。
由於陰雨不斷,考慮到天氣和場地原因,泰達隊教練組增加了室內訓練課的內容。當地時間昨天上午,全隊便來到了健身房裏,這裏可是體能教練阿列漢德羅大顯身手的地方。他讓隊員們每人拿上一塊兒瑜伽墊,開始了一堂看似輕鬆卻相當艱苦的訓練課。按照阿列漢德羅的要求,隊員們的動作由易到難。到最後,“二大爺”要求隊員們雙腳離地,只用雙手撐地,姿勢頗像《射鵰英雄傳》中“西毒”歐陽鋒所練的“蛤蟆功”。這個高難度的動作一下子難倒了不少隊員。此時,平日裏經常練習瑜伽的主帥吉馬良斯親自上陣。雖然吉馬做得有些吃力,但是依然完成了動作。博得了隊員們陣陣掌聲。一位隊員說:“大爺平日裏就算去客場,也得帶上瑜伽墊。要說身體柔韌性,他可能不輸我們。”
除了瑜伽訓練,泰達隊的室內訓練“剛柔並濟”,力量訓練也沒有少。據教練組介紹,安排室內訓練除了考慮到天氣因素外,即將到來的首場熱身賽也是重要原因之一。“接下來的幾天,熱身賽的密度會很大,所有隊員們都會得到機會,所以我們刻意在調整隊員們的狀態。”吉馬良斯這樣說道。