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很多舉重迷都對90後小將陸浩傑印象深刻。首先因爲他在倫敦帶傷摘下77公斤級銀牌,那含淚忍痛的一舉感動了國人;還有一個原因是他濃眉大眼長得很帥。最近走進國家隊,經常看到這位帥哥在器械區猛練肌肉。這是怎麼回事?
年輕就是無極限
“因爲我之前做動作時架子很鬆,先天條件導致胸腔很難收緊。如果不改,肯定影響試舉,還容易受傷。”陸浩傑解釋說,自己最常運用器械練後背力量,來修正試舉動作的瑕疵。現在他不僅恢復了奧運會上肘部的傷病,訓練水平也恢復到90%以上。
陸浩傑是90後,但這麼年輕就參加奧運會,陸浩傑自己倒還是很冷靜。“參加過奧運會,我的訓練動力明顯增強。現在感受沒怎麼有了,畢竟已經成爲過去,只是一段經歷和回憶。現在最大的最重要的目標,是爭取拿下全運會冠軍。”
爲了能繼續提高,陸浩傑的教練陳好費了不少心。他經常像啓蒙教練一樣手把手指導弟子,訓練完還親自上陣給陸浩傑踩背。“我往他背上一站,就能知道他的肌肉反應程度怎麼樣,是鬆還是緊。每天至少給他踩2次,上午加練就踩4次,踩了兩年都熟悉了。”陸浩傑自己也忍不住誇起教練,“陳導對我特別負責,特別用心。”
大力士也有天生麗質
很多人對陸浩傑在倫敦帶傷拼下銀牌印象深刻,這位江蘇小夥子長得很帥也很上鏡。皮膚很白很細緻的陸浩傑,是靠平日保養嗎?“完全不保養!護膚霜什麼的我都不塗。我剛來北京的時候不適應,太乾了,臉上會脫皮,那時塗過護膚霜。後來習慣了北方氣候,就不塗了,我連洗面奶都不用!”擁有讓女孩都嫉妒的好皮膚,他還幾乎從來不長痘。“活到現在也就長過不到十顆痘,偶爾熬夜或者上火會冒一顆,我就擠掉它,連痘印都沒有。”
這種天生麗質恐怕也源於訓練經常出汗排毒,陸浩傑還喜歡打乒乓球、桌球和籃球,“我小時候還喜歡踢足球呢,後來進專業隊才慢慢不踢了。”很多人想不到的是,他還喜歡看書,甚至把眼睛看到有點小近視。“小時候喜歡看小說,經常躺着看,散光有點厲害。現在改看網絡小說了,用手機。”
訓練之外,陸浩傑還喜歡和教練陳好像朋友一樣聊天、打牌。有時幾個隊友也會看電視忘了時間,陳好不會過度批評,反而會和隊員一起看。“有時候隊員說電視實在好看,湖南衛視、非誠勿擾什麼的,請示說看完吧,我就和他們一起看。當然,前提是已經幫他們養成好的生活習慣,偶爾犯個小錯誤也能原諒。”
(袁雪婧)