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快樂足球不只是說說而已,安蒂奇將這句口頭禪落到了實處。16日上午的身體訓練雖然運動量不小,但隊員們還是從新鮮感十足的課程中得到了無盡的樂趣,而下午的地面配合和分組對抗,隊員嚴肅認真的態度也讓主帥頗爲滿意,“這是美好的一天。”看着訓練成果遠遠超過了預期,安蒂奇自豪的表示。
雖然前一天剛與綠城打完一場熱身賽,且四球完勝對手,但安蒂奇沒有給球隊提供“喘息”的機會,反而是趁熱打鐵的豐富了訓練內容。上午的訓練以強化體能、練習平衡感爲主,安蒂奇要求體重相近的三名隊員自由結合成爲一組,身旁的兩個人一左一右架起中間的隊友快速衝刺,同時,安蒂奇還要求中間的隊員的大腿必須和身體成直角,面對這樣的“新花樣”,大家都有些摸不着頭腦,“這是練的啥?”跑了兩趟後,王永珀納悶的嘀咕道。
從細節不難看出,這個科目主要是強化隊員的平衡感,兩側輔助的隊員在用力托起隊員的同時,動作和步伐都必須同步,否則身體很容易因失去平衡而摔倒,看着場上熱鬧非凡的景象,場邊的幾名傷號也動了心,韓鵬、李微和齊天羽也學着做了起來。相比之下,隨後的50米變速跑則枯燥了許多,強度也明顯增加了。
下午的一個半小時訓練,安蒂奇首先安排隊員8個一組進行小範圍地面傳接,他要求四周傳球的隊員完成一腳出球後快速跑到迎接位置,而中間拿球的隊員擺脫後反方向完成傳遞,簡單的過程,凸顯了安蒂奇打地面、快轉移的戰術風格,看着弟子們處理球的方式愈加合理化,塞爾維亞人也連聲喊出“good”鼓勵着大家。記者注意到,爲了積累實戰經驗,安蒂奇都會將當天最後一個訓練科目定爲半場9對9分組對抗,激烈程度絕不亞於熱身賽,每當一次進攻結束後,隊員來不及做出反應,安蒂奇會立刻要求由門將快速發動進攻,而防守方在前場就要形成搶逼圍,這也應了魯能新帥“快節奏、高對抗”的戰術要求。(商報海口1月16日電)記者付瑞