|
||||
正午時分的墨爾本,太陽很曬。但在墨爾本公園的16號訓練場,李娜的臉上見不到一絲焦躁的表情,更別提什麼咆哮了。隔着網的陪練,是丈夫姜山,經常笑得眼睛眯成一條線。
在李娜的情緒管理方面,外界都說,新教練卡洛斯·羅德里格斯是一大功臣。訓練之餘,羅德里格斯對本報記者說:“我告訴李娜,征戰澳網,最關鍵的一點,仍舊是情緒管理。”有什麼樣的祕訣,比老公更能管理妻子的情緒?
彼此尊重
記者問:去年8月執教李娜前,你聽說過姜山當她教練時的故事嗎?李娜會在比賽中向他怒吼,還會衝觀衆喊閉嘴。
羅德里格斯直言,接手李娜,壓力很大。那時,他看了不少李娜過往的比賽錄像,還向同行打聽了不少信息,有人着重提到了李娜的火爆脾氣。所以,最初接手時,羅德里格斯強調,球員和教練之間的關係,應該彼此尊重,“因爲,我是職業教練,你是職業球員。訓練和比賽中的建議,要聽我的。”
或許,人們會覺得,經驗老道的羅德里格斯曾幫助海寧登上世界冠軍寶座,並幫助她成功復出,現在再與李娜合作,應該是小菜一碟。羅德里格斯搖搖頭,“我執教海寧時,她才13歲,我陪伴她度過了少年時期,幫助她走向成功。我們之間的關係,更像父女。而李娜,已經是30歲的成熟女人了,我要做的是幫助她突破自我。”
還有,不要忘了13億中國人的眼睛。“他們關心李娜的每一場比賽,甚至一舉一動。”
從第一天接觸李娜開始,羅德里格斯發現,其實,她只是心直口快。上任之初,當羅德里格斯告訴李娜:情緒管理,是你的第一課,也是一直要上的必修課,李娜點頭贊同。“雖然有壓力,但在她的巔峯期,若能幫助她再有提升,是一件很有挑戰的事,不是嗎?”他說。
日常灌輸
記者問:李娜情緒焦躁時,你是如何說服她要學會控制?
羅德里格斯指出,這並非是在某場比賽中發生某件事的時候去當場解決。“因爲在激烈的對抗中,對運動員而言,周遭的一切細節都會被放大鏡無限放大,要預先做好面對突發情況的準備。我給她上的情緒管理課,是在平時的訓練中一點點灌輸的。”
曾經,李娜衝着看臺上的球迷,用英文喊“閉嘴”;曾經,李娜在採訪中對不爽的問題嗆記者。羅德里格斯都看在眼裏。但他不會特別提某一件事、某一個細節。他只是用物理原理,點醒李娜。“就好比兩股力量,我推你一下,你是推開我,還是把我拉到你身邊?”推無疑比拉更費力,這就是作用和反作用力之間的關係。“我告訴李娜,不要讓周遭環境中的力量,成爲你的反作用力,否則,你會越走越遠。”
將力氣花在與自己無關的事情上,只會消耗體力。“比如記者的提問、觀衆的叫喊,或許你不喜歡這些,但如果你怒對這些,你會很累。至少,你該想一想、分析一下,究竟該用怎樣合適的方式去對待。”來澳網之前,羅德里格斯又向李娜強調了一遍,“將周遭的一切反應,轉換成對自己有利的東西,爲我所用。”
李娜的澳網首輪比賽,輕鬆勝出後,羅德里格斯感覺,她在情緒管理方面比以往有了一大提升。“在她取得領先時,她向對手充分展示了自信,而不是急躁,這極具威懾力。”
放手管理
記者問:李娜形容你倆的關係,不只是師徒。你們是生活中很好的朋友嗎?
羅德里格斯是一個安靜、淡定的人。“我站在那裏,等她的召喚。她需要我了,我就去幫助她。”
離開球場,兩人有各自的生活。“李娜需要自我管理。”比如昨天,中午李娜在羅德里格斯的指導下上了一堂訓練課,隨後,她去健身房做拉伸時,他就忙自己的事情。至於李娜晚上的安排、賽前準備,羅德里格斯都不會過多幹涉。“我不喜歡逼她做什麼事,她是否需要我,由她來選擇。”
李娜正在變成第二個海寧嗎?羅德里格斯否認了這一點:“不,對待李娜,我用的方式完全不同。海寧從小就和我學習網球,我瞭解她生活中的方方面面,但對李娜,我要去發現和了解她,讓自己融入她的團隊,並找到屬於自己的位置。”
昨晚,李娜邀請羅德里格斯去唐人街,吃了一頓美味的中國菜。“我愛中國菜,辣的除外,李娜知道。”羅德里格斯笑着說。飯桌上,不談網球,只聊生活。
情緒控制,需要的是自我管理,而不是我去管理他。李娜很贊同這一點,她的心智,正變得越來越成熟。”是的,拋開技術層面,羅德里格斯在李娜身邊所扮演的角色,更像是心理按摩師。
(陶邢瑩)
(來源:新民晚報)