昨天(1日），國安在海埂的冬訓還在繼續。比起前天強度較小的恢復性訓練，昨天上午斯塔諾算是祭出了“殺招”。昨天上午的訓練結束之後，國安隊員可謂叫苦不迭。

　　昨天上午，斯塔諾安排的訓練內容主要以跑爲主，但是比起在海口時限定時間距離的混氧跑，昨天上午的跑則更貼近於實戰：斯塔諾在球場範圍內設置了各種標誌杆，球員們必須在規定時間內按照指定路線完成盤帶、對抗、配合和射門得技術動作。看似簡單，但是斯塔諾每個環節安排得都相當緊湊，幾個回合下來，隊員們都是氣喘吁吁。“這個強度真的很大，比海南那時候還要大。因爲除了跑步之外，還要注意結合球的技術動作不能出現失誤。主教練要求速度很快，這個訓練對於體能的要求真的很大。”而周挺一條“收到主教練送的一件大強度訓練課”的“叫苦”微博，更是得到了邵佳一的響應。剛剛到達海埂沒幾天，國安的高強度訓練就重新拉開了序幕。