大冬天短褲短袖打扮走在大街上，周永高回頭率很高。

　　58歲短袖哥3年練成御寒功

　　45歲起，纔開始有意識鍛煉對抗嚴寒

　　一年四季洗冷水澡，一年四季睡涼席

　　昨天涪陵區紅十字會的易家壩廣場來了一群志願者，免費為市民擦皮鞋。眾多志願者中，一位大齡志願者特別引人注目———如此寒冷的冬天，他卻一身短衣、短褲。

　　原來，這位志願者也是當地小有名氣的抗寒奇人，名叫周永高。老周今年58歲，熟悉他的人都親切地稱他『短袖哥』。

　　昨天上午，重慶晚報記者來到涪陵區易家壩廣場見到了周永高。他個頭1.5米左右，上著白色短袖T恤，下著一條迷彩短褲。在周圍穿著厚實冬衣的人群中，顯得特別顯眼。一路走來，不少人都對周永高短袖哥、短袖哥地喊。重慶晚報記者發現，老周雖然一身短打扮，臉色依舊十分紅潤。

　　周永高說，他從小身體底子比較好，很少生病，但直到中年，都和普通人無異。成為抗寒奇人，還要說到13年前一次偶然經歷。

　　『當時，我看到一檔介紹國外挑戰極限和野外生存的電視節目。那些牛人在冰天雪地裡，穿著短衣短褲，還到結冰的河中游泳。』周永高回憶，那以後，他就決定抵抗寒冷、挑戰極限。

　　下定決心後，老周說他再也沒穿過棉毛衫、棉毛褲，更不要說羽絨服。『天再冷，最多只穿一身單衣，還堅持睡涼席，用冷水洗澡。』老周坦言，剛開始的時候，他也冷。『特別是冬天洗完冷水澡再睡涼席，經常冷得在被窩裡鑽來鑽去。』

　　挑戰嚴寒同時，周永高也在有意識鍛煉身體。『45歲那年起，我每天早上4點半就起床，到家附近的易家壩廣場鍛煉兩小時。』周永高說，他不僅自創一套拳法天天打，還靠摔打前臂活血。昨天，重慶晚報記者看到，老周將前臂在公園大理石柱子上狠狠摔打，手都發紅了，『每天要摔打3000下。』他說。

　　為了鍛煉腕力，周永高還買了兩個各重5公斤的鐵球，天天放在手上轉。『最初幾天，肌肉酸痛難忍。到後來，我可以將鐵球拋向空中，借助巧力接住。』

　　此外，不會游泳的他還到烏江裡冬泳，『每次下去都要套個游泳圈。』

　　周永高說，如此堅持兩三年後，他的身體漸漸習慣了，感覺不到冷了。昨天，當重慶晚報記者走進周永高的臥室，不禁倒吸一口涼氣：如此冷的天氣，他床上鋪的還是涼席。『我不僅一年四季穿短袖，還一年四季睡涼席。』老周還說，像昨天那種出太陽的天氣，他一點都感覺不到，『最多是覺得涼快。』

　　獻血19次

　　周永高身體不怕冷，心也很熱。五六年前，他成為涪陵區紅十字會的志願者。『周大哥作為一名志願者，很稱職。』昨天，涪陵區紅十字會志願者隊副隊長鄭紅女士說。

　　重慶晚報記者老周翻出的一摞獻血證看到，目前為止，老周已獻血19次，獻血1萬多毫昇。

　　『人活一輩子，我還有幾十年的好日子可以過，在身體好的情況下，為什麼不能幫助別人呢？』周永高說，他做這些不為別的，只是希望感染更多的人加入到做好事的行列中來。

　　醫生說不可輕易模仿

　　市第一人民醫院保健科院內感染負責人陳英介紹，長時間堅持鍛煉，可使人體抵抗能力增強，當抵抗力達到一定強度，適當的寒冷可以增強自身對寒冷的抵抗力，偶爾感冒也會很快好轉，周先生就屬於這種情況。

　　陳英表示，不是每個人都可以通過這種鍛煉方式抵御寒冷，需根據自身健康狀況、身體素質來選擇。