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相較中甲,中超聯賽的激烈程度無疑要強上許多,對球員體能的要求也嚴格許多,毫不誇張地說,能跑、能拼,才談得上其他。
昨日下午,武漢卓爾迎來了新任體能教練、巴西人費爾南多,後者毫不含糊的開場白讓隊員們是怦然心動又有些擔驚受怕:“我的任務就是,讓你們恨我。從現在開始,如果你們一天比一天恨我,那就對了!這說明我的工作收到了效果。”
印象
卓爾是家大俱樂部
費爾南多上賽季在成都謝菲聯擔任助教。今年年初,武漢卓爾和成都隊都在昆明冬訓,“那時卓爾隊裏也有一名來自巴西的體能教練(指的是卡洛)。打教學賽時,我倆在場邊談了許多,也因此對武漢隊有了些許印象。”費爾南多說。
費爾南多坦言,在來到武漢後,他才發現卓爾俱樂部、球隊與自己想象的還是有很大的不同。
“我以爲自己加盟的是一家小俱樂部,來了之後才發現,原來是家大俱樂部!”費爾南多用到了“Big”這個單詞,“這裏有健身房,有非常正規的場地,配套設施也相當完善。所以我告訴自己,我的選擇沒有錯。”
建議
改變從腦袋開始
費爾南多笑着說,從成都到武漢,他完成了一次從中甲到中超的跨越:“中超這個平臺比中甲顯然更具誘惑力,這也是我最終選擇武漢隊的原因之一。”
費爾南多的父親目前在廣州富力隊執教,兩人經常聯繫,因此,費爾南多對中超一點都不陌生。
他說:“我和父親幾乎每天都通電話,還會把訓練計劃發給他看。可以肯定的是,中超聯賽和以往、和中甲有很大的不同,奔跑、節奏、對抗都有很大的提高,而這一切的前提便是身體和體能。我希望通過我的工作,爲武漢隊隊員征戰中超打下好的基礎。”
費爾南多曾在日本J聯賽執教過,對亞洲球員的身體素質、機能非常瞭解。“我也希望把日本足球的優點帶到武漢隊。有時候,改變是從這裏開始的。”他指了指腦袋,說。
法寶
中文、掌聲和遊戲
從昨日下午近一個半小時的訓練來看,費爾南多有三樣法寶:中文、掌聲和遊戲。
來中國快一年了,費爾南多的中文說得還算溜,“你好”、“謝謝”這樣簡單的詞彙幾乎都是脫口而出。訓練中,除了數字以及“快”,他說得最多的就是“好”、“加油”這些鼓勵性語言,同時還伴以掌聲,訓練氣氛相當活躍。
而在訓練間隙,費爾南多會讓隊員以遊戲的方式來放鬆和調整,比如“貼膏藥”,他大喊一聲“5”,隊員們便5個人一組貼在一起,結果朱挺落了單,乖乖到一旁做俯臥撐。“對於今天的訓練,我很滿意,隊員的精神狀態很不錯,相信我們會合作得很愉快。”訓練結束後,費爾南多笑着說。
老相識》》》幾個標誌筒,他能玩出無數花樣
李鋼和費爾南多是老熟人,兩人在成都謝菲聯共過事。昨天在開場白中,費爾南多就拿李鋼舉例,讓隊員做好吃苦的準備:“我記得在成都隊時,李鋼一碰到我就說‘慢慢來’,你們也要做好思想準備。”
李鋼當時笑着沒吱聲。事後被問起來,他一吐舌頭,指着場地上的標誌筒說:“在成都,就這幾個標誌筒,來來回回的,他能玩出無數花樣,絕對能練得你兩腿發軟。”
按照費爾南多的安排,昨日下午的3組跑圈練習,每組分爲4圈,一圈約爲500米。算下來,隊員的跑動距離就達到了6000米,這個強度比上星期大了一些。整個練習下來,不少人連外套都汗溼了。“不過還行,感覺很連貫,又有放鬆,倒不覺得太累,跟得上!”一位球員告訴記者。
新局面》》》專業人做專業事,各司其職
昨日下午的訓練幾乎成了費爾南多的獨角戲,偌大的訓練場上,只聽見他和翻譯小陳的呼喊聲。主教練鄭雄在場邊觀看,而助理教練王軍、守門員教練劉偉則乾脆親身體驗了一把,按照費爾南多的要求跑上幾圈。
“沒想到費爾南多這麼年輕吧,才30歲。性格也蠻好,很活躍,就像個大男孩一樣。”鄭雄邊看邊向記者介紹,“業務那就不用說,每個動作都是親自示範,做到什麼程度也都有說明。”據鄭雄透露,費爾南多在鼓舞士氣方面也很有套路:“這和性格有關,他比隊員大不了多少,相處融洽了,工作自然更好開展。”
觀看了整個訓練後,老帥肖篤寅的評價很高:“專業人做專業的事。這個費爾南多確實不錯。其實,現在放眼中超,哪個隊沒有一個強大的教練團隊。隨着王軍王指導、費爾南多的加盟,我們的教練班子也壯大起來了,大家各司其責,多好!”