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從奧運會回來後沒幾天,我就知道自己要打男子世界盃。奧運會後活動比較多,雖然我心裏一直裝着打世界盃這件事,但沒什麼機會進行系統訓練,每天都以恢復性體能訓練爲主。備戰比賽時,我有點緊張和焦慮,一方面因爲世界盃我參加了兩次,都沒打進決賽,心裏一直非常渴望獲得冠軍,通過倫敦奧運會的洗禮後,我更想拿這個冠軍,證明自己在單打上的能力;另一方面是在訓練上不是特別系統,腳腕也有點不太舒服。
劉指導(劉國樑)抽空看過一次我的訓練,他當時就指出,我的精神狀態和訓練,都沒有調整到大賽前全力以赴的感覺上,有點懈怠。劉指導的話點醒了我,我趕緊和秦指導(秦志戩)溝通了一下,重新進入備戰狀態。
我心裏很清楚世界盃比賽的重要性,這是奧運會後的第一次大賽,而且是我和許昕兩個年輕運動員參加,在我看來,這就是里約奧運會週期的第一戰。
比賽開始前一天的下午,我到達英國,因爲第二天下午就要比賽,覺得時間特別緊,時差還沒調整過來,也沒適應場地。小組抽籤之後,我感覺應該能出線,但具體能發揮成什麼樣,我當時心裏也沒譜。第一場小組賽對克里桑,在場上,我覺得自己的調動還不夠,雖然也有點大賽的感覺,但我總體上還是打得不太舒服。
第二場對莊智淵,打之前我就覺得不好打,人很彆扭,一方面希望能贏,一方面又感覺這是小組賽,自己沒有被完全調動起來。打之前我跟秦指導說,您今天多幫我喊喊,其實那時候就預感到自己調動不起來了。那場比賽中,我給對手發揮的空間比較大,自己這邊始終沒調整過來,所以到後面越打越被動。其實那時候我自己知道,我贏一局就能出線了,比賽的時候心裏一直算着。莊智淵跟誰打都會全力拼,我這邊則是想先保證自己能出線再打打看的心態,前兩局沒贏下來,就覺得很難打了,到最後連一局都沒贏。0比4輸給莊智淵後,當時覺得出線沒戲了,連海綿都沒換,心想世界盃就這麼結束了。當天晚上秦指導跟我說,他跟劉指導溝通了一下,讓我一定要贏下第二天的小組賽,第二階段也要正常準備。
第二階段比賽前,我跟劉指導通了電話,劉指導沒有責怪我的意思,就是想讓我調整一下,給自己點信心。劉指導說,要像打奧運會那樣去拼,每球都要喊,一上場就全力調動,已經死過一次了,以後就放開打,輕鬆點。當時我就想,要想拿冠軍就一定得全力去拼,但這畢竟是世界盃比賽,我可能做不到公開賽那樣放開打,但是從內心講,我已經選擇了要全力調動自己,所以第二階段表現還不錯。
八進四我4比0贏了梅茲,接下來半決賽的對手是許昕。跟許昕的半決賽,我覺得自己打得非常好。在今年5月的上海公開賽上,我2比4輸給了他,再加上我們倆是一個教練組的,彼此都非常熟悉。那場比賽我一上場就打得非常積極,可能出乎許昕的預料,整場比賽我都保持着這種緊湊的狀態,回球質量也很高。
決賽的對手是波爾,之前在世界盃比賽中碰到過兩次,贏一次輸一次。這次打波爾之前,我已經打了兩個左手選手,所以心裏相對踏實一點。在奧運會前,我輸過丹羽孝希,包括在世乒賽團體賽中也輸給過波爾,都是因爲在對左手選手上出現了問題,現在我贏了梅茲和許昕,自信心提高了很多。決賽前我又給劉指導打了電話,他提醒我要做好睏難準備。和波爾打,領先的時候還好,就怕被糾纏住,或者被波爾的氣場壓住,我就很難打了,劉指導主要是提醒我注意這個問題,所以在開局的調動和發動上,我要比波爾強一點,前面打得比較順,後來心態和技術也就漸漸放開了。
前兩次打世界盃,都是賽前練了很多,兩次都是半決賽就輸了。這次練得不多,反而獲勝,關鍵是靠場上節奏和內心的調整。我覺得通過今年的世錦賽團體賽和奧運會,心理上感覺比以前更強大,更敢於突破了,感覺這次確實到了需要自己去捅破這層窗戶紙的時候了。尤其是經過奧運會的磨練,我在場上求勝的慾望,在關鍵時刻必勝的信心都比以前要強了。