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天津女排在薊縣基地的封閉訓練10月29日進入第五天。面對諸多困難,姑娘們以超大的訓練量和常人難以想象的付出咬牙堅持着,大家的目標只有一個——在即將開始的新賽季聯賽中力爭最好成績。
天津隊是24日下午抵達薊縣基地的,隨即就開始了大家早已不覺得陌生的魔鬼訓練。全隊每天上午8:30準時進館,至少要訓練到下午1點才鳴金收兵。短暫的午休之後,下午2:30姑娘們再度開練,每天結束訓練時已經是晚上7點。這還不算完,每週一、三、五晚上,除幾名老隊員外,其他隊員還要從7點半到9點半進行兩個小時的夜訓,大家戲稱,這樣的訓練強度堪稱“魔鬼中的魔鬼”。
儘管訓練強度極大,隊員們依然都能態度端正地積極面對,輕傷不下火線就是最好的證明。29日上午的訓練中,殷娜在攔網時被球擊中了早就有老傷的左手小拇指,傷處很快就腫起老高,疼的殷娜蹲在場地中間直不起腰,眼淚噠噠地滴在地板上。不過也就三分鐘之後,把傷處進行了緊急處理之後的殷娜就回到了場上,教練和隊友都讓她再休息一會,但她就是不下場,“手疼暫時扣不了球,我可以在後排幫着做做防守啊……”
對於隊員們在封訓中表現出來的精神面貌,主帥王寶泉深感滿意,他也表示這一階段的訓練收到了一定效果。“世俱杯回來後,我們系統分析了暴露的問題,主要是網上環節差距比較大,這一階段集訓我們重點進行了訓練。現在練了將近一週,感覺各環節都有些進步,最主要的改善是攻手跟二傳配合上,前一階段隊裏兩名二傳剛從國家隊回來,大家配合很少,現在比之前默契了很多。”
對於在薊縣封訓的整體安排,王寶泉透露,“封訓一共12天,前邊一週會上大量,提高單兵能力,後期主要以陣容配合爲主,模仿第一階段主要對手浙江、上海、遼寧隊的特點進行鍼對性的輪次演練,同時逐步調整訓練量,縮短訓練時間。全隊將於11月6日返回市區,8號上午出發前往浙江,準備10日聯賽首輪客場與浙江隊的比賽。”