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武術,打拳和使用兵器的技術,是中國傳統的體育項目。(《現代漢語詞典》)武術又稱國術或武藝,中國傳統體育項目。其內容是把踢?打?摔?拿?跌?擊?劈?刺等動作按照一定規律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫?套路和單勢練習。武術具有極其廣泛的群眾基礎,是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產。是中國民族的優秀文化遺產之一。
武術分類有以地區劃分的,有以山脈?河流劃分的,有以姓氏或內外家劃分的,也有按技術特點劃分的。現代一般按其內容分為5類;經常堅持武術鍛煉能有效地增強體質。武術中的各種拳法?腿法對爆發力及柔韌性要求較高,特別是各關節活動范圍較大,對肌肉韌帶都有很好的鍛煉作用,武術包含多種擰轉?俯仰?收放?摺疊等身法動作,要求“手到眼到”,“手眼相隨”,“步隨身行?身到步到”,“手眼身法步,步眼身法合”對協調性有較高的要求﹔整套動作往往由幾十個動作組成,並在一定時間內完成,所以能使身體各個器官系統得到全面發展。練習柔和?緩慢?輕靈的拳術,如太極拳,強調以意引導動作,配合均勻深沈的呼吸,可使周身血脈流通,適合於慢性病患者作為醫療手段堅持鍛煉,有較明顯的療效。對抗性的散手?推手?武術短兵?武術長兵等競技項目,運動激烈,除能增強體質外,還能培養勇敢?機智?敏捷等優良性格。
如今,中國武術可以分兩大類:傳統和長拳。長拳是指國家認證的一種搏擊技術。而傳統則是中國幾千年來流傳的各個門派民間功夫,如今大多傳統武術已失傳,但還剩下3類:少林、武當、峨眉。