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一閃而過的絕望、尷尬或竊喜；撒謊時喜歡摸脖子；單手掩面很可能內心羞愧……美國電視劇《Lie to me(千謊百計)》的流行讓中國觀眾認識了“微表情”。
電視劇中的萊特曼博士正是通過捕捉這種轉瞬即逝的“微表情”，識別一個人是否說謊。在博士看來，表情是一種微反應，是了解人內心意圖的最准確線索。
其實這一切並非“天方夜譚”，我國科學家也已經開始研究“微表情”與人的情緒機制之間的關系。人們通過“閱讀”一張臉，就可獲知他的情緒。一般來說，人類有7種情緒：憤怒、恐懼、厭惡、驚訝、難過、愉快和輕蔑。
“外在的造型，是以動力活動的內在感覺為基礎的。”這是《演員的自我修養》中的一句話，優秀的運動員，也是一個好演員，他們通過自己的動作，分散別人的注意力，甚至表現出自己很自信，很放松，強大的氣場也許會使其他運動員心生壓力，丟失信心，影響發揮。
讓我們看看奧運賽場上的運動員，分析分析他們的表情和動作，看看他們是自信還是緊張，告訴他：“嘿！哥們，別‘裝’了，你的表情和動作出賣了你的心！”
先看看中國的奧運冠軍。孫楊已有7561459人支持
在參加自己的強項1500米自由泳決賽前顯得異常輕松，出場時，他頭戴耳麥聽著音樂，邊向泳池走去邊向中國觀眾揮手，還攥緊雙拳。
但孫楊出發前不停地喝水“出賣”了他，其實他也很緊張。在裁判員喊完“各就位”後，臨時喊了一句“保持安靜”，這個意外，孫楊竟誤以為是出發口令，提前入水，好在裁判並未因此取消他的比賽資格。重新站上出發臺，孫楊一臉嚴肅。直到最後順利拿了冠軍，孫揚狂打水花，似乎在發泄先前的壓力和緊張。
再看看國外的選手。昨天晚上進行的男子110米欄決賽時，當鏡頭對准奪冠大熱門美國人梅裡特時，原本面無表情的他抿著嘴，衝著鏡頭微笑，無論是預賽、半決賽還是決賽，面對鏡頭時，他都是這樣的微笑，好像一切盡在掌握。但其實每次他的笑都是來得突然，去得突然，這也表明其實他心裡很緊張。
在100米和200米具有絕對實力的博爾特，雖然百米決賽時，電視鏡頭只給了他10秒左右的時間，但他竟一氣呵成地做出多個動作：兩手中指、食指緊壓太陽穴，雙眉緊鎖，似乎在集中意念使用超能力；隨後“閃電”竟一臉輕松地模仿DJ搓盤；接著他又手指向下交替晃動，模仿奔跑的樣子；他甚至還雙手比作手槍對著鏡頭“開槍”。在200米半決賽時，博爾特更加放松，甚至跳起了霹靂舞。
他的師弟布雷克，則幻化成一個逐漸站起的機械戰士，然後雙手變爪，像一只獵豹，正應了他的綽號“野獸”。
隨後的比賽中，兩人輕松包攬前兩名。其他選手則只能看著他們的背影，勉強競爭第三名。
博爾特雖然很放松，但發令搶響前，他虔誠地在胸前劃了下十字，食指向天，口中念念有詞，仿佛是在乞求上帝，賜他力量。這個動作出賣了他，看來，像“閃電”這樣的巨星，也難免會緊張。
