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晚報特派記者陳海翔倫敦報道
劉翔來了!
當地時間昨天,中國飛人劉翔和師傅孫海平從德國杜塞爾多夫飛抵倫敦。儘管在走出機場後拒絕了所有媒體的採訪,但從他鎮定自若的神態以及輕鬆無比的表情來看,我們有理由相信,在經歷了長達4年的等待之後,劉翔已經準備好了。
“目前劉翔的狀態非常好,比以往都要好。 ”在接受記者採訪時,師傅孫海平的話更是給大家吃了一顆定心丸,“請大家放心,畢竟已經準備4年了,有機會我們一定拼! ”稍晚些時候,劉翔和孫海平順利入住奧運村,正式進入奧運時間。當地時間下午三點,劉翔也第一次走上訓練場,完成了自己入住之後的第一堂訓練課。
大戰馬上就要開始,劉翔開始“享受我的奧林匹克。 ”
狀態處於最好水平
在比完鑽石賽倫敦站之後,劉翔和師傅孫海平就去了德國備戰。而這段時間飛人的身體情況也可以說是有喜有憂。先是因爲肋間肌的問題放棄了鑽石賽的決賽,接下來到了德國之後,腳部又因爲低溫和高強度的訓練出現了一些反應。
“現在,肋間肌這塊的問題基本上已經恢復好了,但現在的問題是原來那個有傷的腳又出現些反覆,好的時候很正常,但有時受到溫度、下雨的影響,可能會有些不舒服。 ”據孫海平介紹,之前劉翔參加的比賽基本上都是一槍決勝負,但奧運會的情況不一樣,兩天時間內要進行預賽、複賽和決賽,這也就意味着到了比賽那兩天他將經歷一個高強度的比賽,“針對這一點,我們前段時間的訓練強度比較高,於是在跑第二次、甚至第三次時他的腳就會有反應。再加上那裏的溫度比較低,有時候就十一二度,並且還時不時下雨,這種氣候條件更加加劇了劉翔傷處的反應,有時候他會告訴我那裏有點痠痛。 ”
據悉,在德國的時候,劉翔已經找了當地的醫生對傷處進行過檢查,對方的迴應是沒有問題,但即便如此孫海平還是顯得有些擔心,他表示在進入奧運村之後,會再讓中國代表團的醫生幫劉翔看看,但“問題應該不大”。
爲了儘可能減輕劉翔老傷的反應,孫海平也一直在通過訓練量進行調整,包括每次訓練後的冰敷。“大家不要太擔心,劉翔總體情況還是很好的,哪怕是高強度訓練的那幾天,他的訓練完成情況也都非常好。顯示出了很好的競技狀態,給我的感覺是,現在的劉翔從各個方面來說,好像比以往還好。 ”
劉翔的狀態比以往都要好,那是不是也就意味着現在的他比2004雅典奪冠時還要強?對此孫海平的回答是:“不能這麼比,但至少他整個神經系統,整個精神狀態都非常好,包括肌肉力量,以及整體素質情況,現在都保持得非常好。 ”
兩天三槍各有策略
準備的4年的大考馬上就要到來,在這種關鍵的時刻,劉翔和師傅孫海平自然是早已進入了狀態,但想要在倫敦拿到這塊110米欄的金牌絕不輕鬆。
當記者問及劉翔此次奪冠的機會有多大時,孫海平選擇了避而不談,“我現在的考慮是:一槍一槍跑,先第一槍,再第二槍,進決賽後再考慮決賽怎樣跑。畢竟這是奧運會的比賽,和訓練不一樣,比賽的強度更大些。預賽結束後,複賽會分成三組,尤其是現在強手很多,包括美國的、包括羅伯斯,他們有些放着跑,有些看着跑,這就有可能導致複賽時幾個很強的人就分到一組中。一旦出現這種情況,那複賽的強度不亞於決賽。按照規則,複賽是每小組取前兩名,然後再取成績最好的兩人,共八人進入最終決賽,如果複賽一不小心跑到後面的位次,那就很難保證進決賽了,所以我們的目標是複賽必須跑進小組前二。 ”
讓孫海平擔心的還有另一個因素,那就是複賽和決賽之間只有兩個小時的休息,這樣一來如何分配好劉翔的體能就顯得格外重要了,“根據我們的估計,第一槍應該在13秒50以內,13秒45左右應該就能進入複賽,因爲複賽要取24名。但複賽要進決賽,這裏面有不確定因素了,如果正常的話,大概13秒30或者13秒30以內就差不多了。至於決賽要怎樣的成績才能奪冠,我估計是在12秒90到12秒95之間,如果能跑到12秒90多一點,那麼奪冠應該就沒有什麼問題。 ”
徒弟勸師傅別緊張
大戰當前,孫海平表示自己身上的壓力的確不小,畢竟如此之久的努力和付出馬上就要等到收穫的時刻,沒有壓力那是不可能的。但在這樣一個時刻,反倒是馬上要參加比賽的劉翔並不像自己那麼緊張。“有時候他還會過來安慰我,說叫我不要那麼緊張,放輕鬆點。 ”說到這裏,孫海平笑了起來,“小傢伙現在的確是成熟了很多啊。 ”
這已經是孫海平和劉翔在一個月之內第二次來到倫敦了,前一次是參加鑽石賽,而這一次則是拼奧運,“說實話吧,這次過來的確感覺有點壓力,畢竟比賽性質不一樣。那時候是作爲賽前練兵,只是一場大獎賽,這次則是正兒八經上戰場了。作爲我來講,作爲教練來講,我一直告訴自己不能緊張,不能把情緒傳染給運動員。但有時候還是會忍不住擔心,比方說想到劉翔腳傷處的反應,我就會不自覺地緊張。”但讓孫海平沒想到的是每每到這種時刻,劉翔往往會做出一些自己想不到的事情,“有幾次,我剛剛想到這些驟起眉頭,他就馬上看出來了,然後他也會一直叫我別擔心,聽到這些話,我的心情也就一下子好了很多。這說明他自我掌控、自我調節能力上去了。在這方面,他的表現非常好。所以,我相信這次比賽,他是沒有什麼思想包袱的。 ”
衆所周知,壓力纔會帶來動力,孫海平說現在他們的目標就是學習中國游泳隊,“你看前段時間中國游泳隊的表現這麼出色,這也激勵了我們,我想要向他們學習。 ”