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拿遍金銀銅牌的孫楊,2枚金牌+2破紀錄的葉詩文,歷史性登上領獎臺的男子4×200自由泳接力隊……短短5天時間,中國水軍讓全世界體育迷直呼看不懂。有人說此乃不可複製的神話,也有人說只是曇花一現,然而,當記者將種種疑問拋向專業人士時,他們的回答卻出奇的一致:“任何偶然背後,總有其必然一面。不要驚訝葉詩文的速度,也不要懷疑男選手的未來,因爲屬於中國水軍的時代,只不過纔剛剛開始。”
本版撰文本報記者彭敏熠
問題1:16歲女孩爲何能遊那麼快?
現象:身高1米68,體重50公斤,即便是在同齡的普通孩子中,葉詩文也談不上人高馬大,更別提和動輒超過1米75的世界泳壇女將們相比了。因此,當這個身軀有些瘦小的16歲女孩,以一種驚人的力量爆發後,英國媒體開始質疑國際奧組委反興奮劑委員會檢測報告的真實性,更有甚者,在葉詩文拿到第二枚金牌後,有外國記者在賽後發佈會上,要其對着粉絲表態沒有使用過禁藥。
解讀:
體重越輕需克服的阻力也越小
“400米混合泳,在游泳項目中已算是中長距離,教練員一般會根據選手的狀態和習慣,制定一套最符合其特點的戰術。有的選手適合‘前半程帶開,後半程頂住’的戰術,比如朴泰桓;有的選手習慣前半程緊跟,後程發力,而葉詩文就是這種選手。因此,像英國媒體那樣,拿葉詩文全程總共8個50米中的1個出來和羅切特比較,是毫無參考價值的,更容易讓人混淆視聽。”
作出上述專業解釋的,是從事青少年游泳訓練近30年,現任徐彙區少體校游泳項目教研組組長的張華菁,他告訴記者真正促使葉詩文在16歲就打破世界紀錄的原因有三方面:游泳運動的特性、小孩起步早,以及成長過程特別順利。
與很多七八歲才接觸游泳的孩子相比,4歲便被父母帶到泳池的葉詩文,無疑水性更加。當同齡的孩子還在水中撲騰的時候,她已經可以有模有樣地擺弄自由泳和蛙泳動作。7歲那年,葉詩文被父母送到由香港商人陳經綸創辦的游泳學校,這是一所以培養尖子人才爲目的的半職業體校,學校在創辦初期,便從全國各地招募優秀的游泳教練,主張細摳小學員的動作,確保小孩動作的規範和完整。
“能在不同年齡段,遇到適合自己的好教練,是需要一定運氣的,而葉詩文,無疑就是這樣一個幸運兒。”看着泳池中部分3年級,卻已經達到國家二級運動員標準的學生,張華菁說:“游泳是打破人類習慣的一項運動,它與田徑及球類運動不同的地方在於,人在水中藉助不了任何外力,你需要自己輸出動力,來克服身體在水中的阻力,那樣才能前進。換句話說,年紀越小的運動員,他們的體重也會越輕,需要克服的阻力也就越小,所以只要訓練得當,他們依然有可能戰勝肌肉和體型已經發育完全的成年人。”
張華菁告訴記者,一般小孩到了十三四歲,他們的肌肉力量會有一個明顯的上升,若在此時,在保證他們體重的前提之下,加強一些器械練習,速度的提升會非常驚人,這也就是爲什麼,如今很多運動員,尤其是女子運動員,往往會在14-16歲之間出成績的主要原因。
問題2:中國男子游泳爲何屢創歷史?
現象:過去,只要一提到中國游泳,首先映入腦海的便是4個字:陰盛陽衰。曾幾何時,一枚奧運會的獎牌,是幾代中國男子游泳運動員夢寐以求卻遙不可及的,然而在本屆奧運會上,以孫楊爲首的中國男隊讓人刮目相看,他們正在縮小着與歐美強隊之間的實力差距。
解讀:
請進來走出去發揮奇效
中國游泳第一次與歐美教練接觸是在2006年,當時國家隊中的大部分運動員,都在總局的安排之下前往美國、澳大利亞進行了3周的特訓。儘管如今看來,這次特訓更像是一次“吃苦夏令營”,但它卻是中國游泳崛起的起點。
之後6年中,中國游泳隊先後多次把優秀運動員送往國外,接受歐美優秀教練的指點,而選擇的對象,也主要以男子中長距離項目運動員爲主,因爲在長距離上,黃種人爆發力欠缺的劣勢幾乎可以忽略不計,反倒是中國運動員從小反覆接受有氧訓練之後的體能耐力優勢,能得到充分體現。
當然,孫楊和張琳的成功,離不開澳大利亞人丹尼斯。與孫楊恩師朱志根有着多年深交的張華菁,向記者訴說了一段往事:“在國內,朱志根是有名的魔鬼教練,他的超強訓練量,讓孫楊在國內難覓敵手。不過,當朱志根帶着孫楊前往澳大利亞之後,丹尼斯的訓練量讓他們蒙了,剛開始的時候,孫楊還一直爲訓練太苦落淚,但小夥子還是挺能吃苦的,默不吭聲地吞下委屈和不滿,堅持了下來,取得了成功。”
而在國家隊運動員紛紛被送出去的同時,各地方隊也在不斷地把外教“請進來”,英國人戴維,就是在那期間來到了上海隊。說起戴維,此次代表中國水軍征戰倫敦奧運的季麗萍印象深刻。在“小羊羔”最爲心灰意冷的低落時期,正是戴維的不斷鼓勵和嚴謹的訓練方法,把她帶回巔峯。
“戴維喜歡用數據說話。他會把每位運動員每天的訓練數據,保存在電腦中,一旦哪位運動員哪天的狀態不好,他會仔細研究分析,有時還讓我們抽血檢查血液中的含氧量,確認是否是因爲過度疲勞,導致身體機能和狀態的下降。”在一次聊天過程中,季麗萍向記者說到了不少細節:“外國教練會把我們的成績切成一段一段,長則50米,短甚至會短到10米,如果你的分段成績有問題,他們會找出導致該問題的原因——大到一個動作的糾正,小到一塊肌肉力量的欠缺。”
問題3:中國水軍的未來如何?
現象:2002年,中國足球完成歷史性突破,首次殺入世界盃決賽圈。然而之後的10年中,中國足球卻以自由落體般的速度跌至谷底,因此當中國水軍在倫敦的碧波池中,一次又一次改寫歷史之時,人們也勢必擔心又一個悲劇即將上演。那麼中國水軍的未來如何?
解讀:
游泳在家長中口碑很好
在兩天的採訪過程中,記者得到的答案是:一片光明。
中國游泳的前途光明,取決於這項運動的特性:即便沒有牢固的金字塔塔底,只是像數字“1”一樣去搭積木,有時也能搭出塔尖。兩位荷蘭世界冠軍霍根班德和德布魯因,就是最好的例子。更何況,通過近20年的體教結合模式,如今游泳運動在學生家長中,擁有很高的口碑,很多家長也不反對孩子在小學甚至初中期間前往業餘體校接受正規的游泳訓練,而每戶家庭在孩子游泳訓練上的開銷,也只要每月100元即可。
“游泳運動還是走舉國體制,就像我們這樣一個訓練點,市體育局每年要補貼七八十萬元,小孩子每人每月100元的訓練費,其實只是意思意思而已。”徐匯游泳館副主任凌繼東告訴記者,“雖然最近10年中國游泳的成績一般,但由於投入成本不高,很多家長抱着‘讓孩子鍛鍊身體’的態度,很願意把小孩送到游泳班鍛鍊鍛鍊,但遊着遊着,發現小孩是真的喜歡上了這項運動,家長也就不反對他們走上職業道路了。”
以徐彙區爲例,每年區少體校的教練員,會在全市近40所幼兒園中挑選200名小孩來到游泳館訓練1年。1年後,沒有被淘汰的30位小孩,統一進入東安路第2小學的游泳班,接受正規的小學文化教育,以及更加系統的游泳訓練。而爲了不讓孩子們在文化教育一塊掉隊,區體育局也和學校商量,只要游泳班成績足夠理想,該班級的班主任就會得到一定數目的獎金,經過幾年實行,游泳班學生的成績,在各年級中往往名列前茅。
“總體來說游泳還是一項比較文明的項目,加上各區少體校都會有相應對口的中學,且一般都是區重點,因而家長不用擔心孩子的升學問題。加上一旦小孩的水平達到國家二級運動員標準,他在高考中就會有20分的加分,將來上大學也會更加容易。”張華菁指導說。
此外,隨着十餘年的探索和學習,如今活躍在基層的教練員的水平,較之以前也有所上升,他們中的大多數都擁有大學本科文憑,而即便是少數從地方隊、國家隊退下來的運動員,每年也會被安排參加學習班多達數十次,學習更多國內外專業教材上的書面知識,把理論與實踐結合,將來也會培養出更多的優秀運動員。