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腰踝膝腿
最易受傷
都市時報見習記者
張軻
田徑運動包括跑、跳、投擲等項目。主要的影響集中在腰、足踝、膝、大腿、小腿等部位。
常見傷病
1.跑類可造成髕骨、髕腱、膝關節周圍軟組織及股四頭肌、股二頭肌的損傷,也可因關節軟骨摩擦增加而導致損傷。短跑起跑用力蹬地時偶發因跟腱周圍炎致跟腱斷裂。
2.跳類極易出現膝關節的韌帶和半月板損傷,髕骨對股骨髁的衝擊加速了髕骨關節面的軟骨摩擦和軟骨細胞變性;跳躍過伸動作過頻還可引起腰部肌肉疼痛、腰椎損傷,甚至椎弓崩裂和腰椎滑脫。
3.投擲類最易發生損傷的共同部位是肘關節和肩,因為在投擲過程中,肘關節被強制性固定在外翻位,前臂輕度旋前,肘輕度屈曲時,內側副韌帶緊張,在投擲的一瞬間,肘內側部位軟組織易出現輕微損傷。
初學者知
田徑運動者需要做好身體檢查,最好做一次心電運動試驗,以了解自身的心髒情況;鍛煉要講究循序漸進的原則,避免局部過度疲勞;糾正錯誤動作,做好充分的准備活動和整理活動,必要時選擇相應的護具。
指導專家:
昆明市中醫醫院康復科康復治療師宋艷萍(畢業於北京體育大學運動康復系)
比賽日程:
8月3日-8月12日
運動員數量:2000人
金牌數量:47枚
奪冠熱門
皮爾遜渴望突破
皮爾遜在大邱田徑世錦賽上獲得了女子100米欄冠軍,她也收獲了2011年年度最佳女運動員的榮譽。四年前在北京她拿到一枚金牌,今年,她渴望突破。
中國希望
劉翔心態放松
劉翔在雅典奧運會110米欄的比賽折桂,但四年前在北京卻因傷退賽。如今的劉翔已經徹底從傷病中恢復,時隔5年,劉翔再次登上了男子110米欄排名的榜首。與前兩屆奧運會相比,劉翔心態放松。『翔飛人』甚至認為,只要能跑進決賽,就算是成功。
比賽場地
奧林匹克體育館
奧林匹克體育館可容納80000名觀眾,專門為奧運會而建。本次共有208個項目的比賽在這裡舉行,奧運會開閉幕式也將在此進行。
比賽規則
奧運會田徑比賽中的田賽包括16項,多數比賽都需要進行預賽,男子十項全能和女子七項全能的比賽需要進行兩天。還有五項公路賽:男女馬拉松以及競走這些比賽一次直接決出冠軍。
國際田聯從2010年1月開始,對搶跑行為采取零容忍的規則,比賽中一旦有資格賽選手搶跑便直接取消比賽資格。