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一、主辦單位:天津市人民政府
二、承辦單位:天津市體育局
三、協辦單位:北辰區體育局
四、競賽時間及地點:
1、競賽時間:2012年9月14日
2、競賽地點:北辰區工人俱樂部前廣場(待定)
五、參賽辦法:
1、健身秧歌比賽上場參賽隊員12人,至少2名男士。(預備隊員2人)
2、根據競賽規程規定的參賽隊員人數,每缺少一名隊員,扣0.2分。
3、報名時間:各單位請於2012年8月27-30日期間將報名表加蓋公章報送北辰區體育局業務科。(聯繫人:陳敘,聯繫電話:26820952:傳真:86818566)。
4、領隊會時間地點:北辰區體育局8樓會議室,9月10日上午9點半。
六、比賽內容
健身秧歌比賽設青年組(18至35歲)、中老年組(36歲以上):12人規定套路比賽(第四套)、12人自選套路比賽。
七、音樂
音樂風格提倡繼承發揚民族特色,具有健康色彩,有利於健身秧歌的演示。音樂的節奏和速率應根據不同的年齡、不同的動作進行不同的選擇。
1、規定套路音樂由主辦單位統一製作。
2、自選套路製作由參賽隊按健身秧歌的音樂要求自備(自制或自選),並將音樂錄製在高質量CD光盤的第一曲。
3、在自選套路比賽前參賽隊必須將CD光盤正確地標明參賽單位和比賽出場序號交到放音員處,每個參賽隊要有備用音樂。
4、自選套路音樂允許有不超過二個八拍的音樂前奏(不計時),在成套動作結束時音樂應同時停止。
5、所有比賽套路的音樂,均由大會統一播放。
八、比賽時間與場地
1、比賽時間
(1)自選套路動作比賽的時間爲4分至4分30秒。
(2)以運動員做動作爲計時開始,運動員完成套路動作後計時結束。
(3)以裁判的計時爲準。
(4)時間超過或不足都要扣分。
①時間超過或不足在10秒以內 扣0.1分。
②時間超過或不足在10秒以上 扣0.2分。
2、比賽場地
(1)健身秧歌的比賽場地爲15×15平方米。
(2)場地周圍有5釐米的標記帶,標記帶要顏色鮮明,標記帶是場地的一部分。
(3)運動員的腳(或身體)和器械的任何一部分踩(或接觸)到白線外,則按出界處理(身體和器械任何部分不接觸地面的動作不算出界)。
(4)每出界一人次 扣0.1分。
九、運動員的服裝
1、運動員須穿適合健身秧歌運動的服裝和平底(或略有坡度)鞋。
2、同一參賽隊的運動員要穿統一的、同顏色的服裝,至少男、女運動員各自的服裝統一。如果服裝不統一,則要扣0.2分。
十、輕器械(道具)
健身秧歌採用徒手或單手(或雙手)持手絹、綢巾(帶)、扇子和短花棍等輕器械,雙手持器械時可以相同,也可以不同,但全隊必須統一,否則要扣0.5分。器械的大小、長短自定,但在演示的過程中,器械不允許碰地,否則每人次要扣0.05分。其他器械一般不得使用,特殊情況須報裁判委員會,經研究後再作決定。
十一、棄權
運動員須在賽前15分鐘參加檢錄,凡在規定時間內,不參加檢錄的隊,則作棄權論。
十二、重做
規定套路和自選套路比賽都不能重做,如果不是由於參賽隊的責任,而中斷或停止比賽,只有在裁判長同意的情況下,可以重做,或由參賽隊提出申請,經仲裁、裁判長同意,纔有可能重做。
十三、比賽順序的確定
在賽前教練員和裁判員聯席會議上,各參賽隊派代表參加抽籤。根據抽籤的結果確定規定套路和自選套路比賽的出場順序。
十四、裁判職責
評分時做到“嚴肅、認真、公正、準確”。
十五、對教練員的要求
1、熟悉競賽規程和競賽規則,遵守大會的一切規定。
2、爲了保證比賽迅速、有序地進行,按大會規定的時間內,負責帶領本隊的運動員到檢錄處檢錄、參賽。
3、教練員在比賽時不能與運動員說話或指揮,否則按違反規定處理,每次扣0.3分。
4、不得向裁判員詢問有關評分問題。
十六、對運動員的要求
1、瞭解競賽規程和競賽規則,遵守大會的一切規定。
2、服從大會的指揮,按大會規定時間到檢錄處檢錄。
3、尊重裁判,尊重他隊,虛心學習,取長補短,不斷提高。
十七、自選套路編排的原則與要求
1、健身秧歌的動作設計應符合下面原則:
(1)科學性、藝術性、健身性、觀賞性、安全性;
(2)身體的全面發展和符合年齡特點。
2、自選套路編排的基本要求
(1)基本步法、手臂動作及動作組合:
①動作設計必須包括:平扭步(或平扭點步等)、橫扭步(左、右橫扭步或左、右橫扭點步等)、十字步(或跳十字步、蹲十字步、十字拉步、斜身十字步等)、三進一退步(或二進二退步、三進一停步等)、跳扭步(或三步一跳、二步二跳、二跳二步等)、踢步(前踢步、後踢步或蹲踢步、跳踢步等)等六類基本步法,或這些基本步法的變化。在每一類基本步法中至少選擇一種步法,並且必須連續或交替完成二個八拍。
②手臂動作要體現多樣性,並與步法協調配合。
③動作中應使身體的各部位(臂、軀幹、腳)協調配合。
(2)自選套路至少有六種的隊形圖案的變化。隊形變化應是自然、迅速、流暢、
清晰、美觀,並在每一個隊形圖案中至少完成一個八拍的動作。
(3)整套動作必須在規定的場地內開始,在場地內結束;除開始和結束姿勢外,在整套套路中允許出現四拍的靜止姿勢,但不能超過兩次。
(4)整套動作的設計要有科學性。要符合健身秧歌的特點和人體運動的基本規律,即:動作由慢到快、運動量由小到大,能全面鍛鍊身體,最後必須有整理動作。
(5)整套動作的設計要有藝術性。選擇動作組合時,應該考慮到動作節奏的快慢和運動的方向;在完成動作過程中,可以同步進行,也可以不同步進行,但每一個運動員都應該完成。
(6)整套動作中不允許出現違例動作(地上打滾、倒立、託舉和翻騰等動作);不允許出現輕器械的技巧和拋接動作。
(7)整套動作中不允許出現非秧歌動作。
(8)整套動作要充分利用場地。
十八、自選套路編排評分
1、每缺少一類秧歌步法 扣0.3分
2、每缺少一種隊形圖案 扣0.2分
3、不是從場地內開始或場地內結束 各扣0.2分
4、出現超過四拍或兩次以上的靜止姿勢(開始和結束除外) 每次扣0.2分
5、整套動作設計的科學性或藝術性差 扣至0.5分
6、出現違例動作 每次扣0.3分
7、出現手持道具的技巧動作或拋接動作 每次扣0.3分
8、出現非秧歌動作 扣至0.3分
附:六類步法舉例動作的要領
1、平扭步類
※ 平扭步
(1)左腳向前邁步,重心隨之前移,兩臂隨之前後擺動;(2)右腳向前邁步,重心隨之前移,兩臂隨之前後擺動;(3)左腳向前邁步,右腳隨之自然擡起,右手向上舉起翻腕,左手側擺。(4)右腳向前邁步,左腳自然擡起,左手向上舉起翻腕,右手側擺。
※ 平扭點步
(1)左腳向前邁步,兩臂隨之左擺;(2)右腳向前邁步,兩臂隨之右擺;(3)左腳向前點地,兩臂隨之擺動;(4)左腳向後點地,兩臂隨之擺動。
2、橫扭步類
※ 左橫扭步,
(1)左腳屈膝向左側邁步,兩臂同時向左擺動,頭隨之左轉;(2)右腳屈膝經左腳前向左邁步,兩臂同時向右擺動(或上體前屈,頭隨之右轉);(3)、(4)同(1)、(2)動作。
※ 右橫扭步(同左橫扭步,但方向相反)
※ 左橫扭點步
(1)左腳向左邁出,兩臂左擺;(2)右腳經左腿前向左邁出,兩臂右擺;(3)左腳向左側點地,兩臂左擺;(4)左腳經右腿後向右點地,兩臂右擺。
※ 右橫扭點步(同左橫扭點步,但方向相反) 注:原文“同右橫扭步”
3、十字步類
※ 十字步
(1)左腳向右前方邁步,兩臂左擺,同時身體轉向右前方,上體稍向左側屈;(2)右腳向左前方邁步,兩臂右擺,同時身體轉向左前方,上體稍向右側屈;(3)左腳向左後撤步,兩臂左後擺;(4)右腳向右後撤步,左腿順勢收回。
提示:做十字步時身體要有扭動感、兩臂的擺動要呈弧形。
※ 跳十字步
在跳中完成十字步
※ 蹲十字步
在蹲中完成十字步
※ 十字拉步
(1)左腳向右前方邁步,兩臂左擺;(2)右腳向左前方邁步,兩臂右擺;(3)左腳向左後方撤步,兩臂左擺;(4)右腳向右後方撤步,重心後拉,左腳尖點地,兩臂順勢向右上方擺動。
提示:做十字拉步時,動作要俏。
※ 斜身十字步
(1)左腳向右前方邁步,兩臂左擺;(2)右腳向左前方邁步,兩臂右擺;(3)
左腳向左後方伸出,右腿半蹲,重心在右腳,兩臂後襬;(4)右腳收回到左腳旁成直立,右臂下襬,兩臂側平舉。
提示:做斜身十字步時,動作要剛勁有力。
4、三進一退步類
※ 三進一退步
(1)左腳向前邁出,兩臂隨之擺動,同時身體向左扭動,即一進;(2)右腳向前邁出,兩臂隨之擺動,同時身體向右扭動,即二進;(3)左腳再向前邁出,兩臂隨之擺動,同時身體向左扭動,即三進;(4)右腳向後退一步,身體重心移到後腿,左腿順勢屈膝收回。
※ 三進一停步
(1)左腳向前邁出,兩臂隨之擺動,同時身體向左扭動,即一進;(2)右腳向前邁出,兩臂隨之擺動,同時身體向右扭動,即二進;(3)左腳再向前邁出,兩臂隨之擺動,同時身體向左扭動,即三進;(4)右腳向前與左腳併攏,兩腿微屈。
※ 二進二退步
(1)左腳向前邁出,兩臂隨之前後擺動;(2)右腳向前邁出,兩臂隨之前後擺動;(3)左腳向後退(跳)一小步,右腳隨之拖地移動;(4)右腳向後退(跳)一小步,左腳隨之拖地移動。
5、跳扭步類
※ 跳扭步
(1)左腳向前邁步兩臂隨之擺動,同時身體向左扭動;(2)右腳向前邁步,兩臂隨之擺動,同時身體向右扭動;(3)左腳向前小跳右腳順勢後擡,兩臂隨之擺動,同時身體向左扭動;(4)左、右腳依次落地,兩腿微屈。
※ 三步一跳
(1)左腳向前邁步兩臂隨之擺動,同時身體向左扭動;(2)右腳向前邁步,兩臂隨之擺動,同時身體向右扭動;(3)左腳向前邁步兩臂隨之擺動,同時身體向左扭動;(4)右腳向前小跳左腳順勢後擡,兩臂隨之擺動,同時身體向右扭動。
※ 二步二跳
(1)左腳向前邁步兩臂隨之擺動,同時身體向左扭動;(2)右腳向前邁步,兩臂隨之擺動,同時身體向右扭動;(3)左腳向前小跳右腳順勢後擡,兩臂隨之擺動,同時身體向左扭動;(4)右腳向前小跳左腳順勢後擡,兩臂隨之擺動,同時身體向右扭動。
※ 二跳二步
(1)左腳向前小跳右腳順勢後擡,兩臂隨之擺動,同時身體向左扭動;(2)右腳向前小跳左腳順勢後擡,兩臂隨之擺動,同時身體向右扭動;(3)左腳向前邁步兩臂隨之擺動,同時身體向左扭動;(4)右腳向前邁步,兩臂隨之擺動,同時身體向右扭動。
6、踢步類
※ 前踢步
(1)稍屈膝,左腳勾腳快速、乾脆地向前方踢出約25度,同時右腿伸直,左腳隨即快速收回,兩腿順勢微屈;(2)右腳勾腳快速、乾脆地向前方踢出約25度,同時左腿伸直,右腳隨即快速收回,兩腿順勢微屈;(3)、(4)同(1)、(2)動作。
提示:踢步特點是重拍收、快出快回、踢腿動作乾脆有力。
※ 後踢步
(1)左腳前腳掌用力抓地、後踢,同時右腿微屈;(2)左腳隨即快速收回,兩腿伸直;(3)、(4)同(1)、(2)動作,但踢右腳。
※ 蹲踢步
(1)左腳勾腳快速有力地向前踢出,右腳順勢稍伸;(2)左腳收回呈半蹲;(3)、(4)同(1)、(2)動作,但踢右腿。
※ 跳踢步
左腳向前小跳,同時右腿屈膝後踢(兩腿交替進行)。
十八、錄取獎勵辦法:
競賽錄取獎勵前八名運動隊。1—8名頒發獎盃、運動員成績證書。如參賽隊伍不足8支,1-3名頒發獎盃、運動員成績證書,其餘名次頒發運動員成績證書。
附件下載:
1.天津市第三屆“體彩杯”全民健身運動會健身秧歌比賽競賽規程及報名表
2012年5月4日
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