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本報記者胡建明
4月14日,由中華全國體育總會主辦、青島市體育局承辦的“無限極2012世界行走日(中國)”青島站活動,在青島市奧帆中心旗陣廣場正式啓動,全場約6000名行走愛好者和環保熱心人士參與了活動。
“爲了健康,出門走走!”成爲現場參與者們的共同呼聲。
“巨型明信片”島城接力
4月7日,“2012世界行走日(中國)”啓動儀式在昆明舉行,青島是這次活動的第二站,這也是“世界行走日”活動在青島第三次舉辦。今年的活動將在全國20個城市接連舉行,全程預計將有20多萬人參與。據瞭解,今後還會有越來越多的城市參與到這個活動當中。
爲表達出這一活動站站相傳的特性,今年的“行走日”添加了一個寓意“健康傳遞”的城市明信片傳遞儀式。14日的活動正式開始之前,無限極企業代表把承載着昆明站健康寄語的“巨型明信片”傳遞給青島市政府副祕書長李明。隨後,青島方面又把一張飽含着真情實意的明信片由無極限企業代表轉交給了活動的下一站西安。
上午9時30分,發令槍一響,6000多名行走愛好者樂呵呵地走出了青島奧帆中心。本次行走活動途經五四廣場、湛山五路、匯泉路,最後止步於匯泉廣場,行程約8公里。
來,倒着走兩步!
“世界行走日”的活動初衷,是爲了弘揚中華優秀養生文化,創造平衡、富足、和諧的健康人生。“每天行走6000步,健康快樂每分鐘”已經成爲了很多人認可的標語和口號。
無限極新聞發言人楊國晉高級副總裁表示,世界行走日活動旨在幫助大衆瞭解正確的行走方法,養成行走健身的良好習慣,以最簡單有效而環保的方式,實現健康人生。
活動現場,前來參與行走的市民大都熱情高漲。大家除了對途經的行走小知識、標語以及中華養生文化牆十分感興趣之外,不少市民特別對途中設置的一段倒走區域“情有獨鍾”。爲了盡興,有行走參與者來回倒走達數十次之多。“來,倒着走兩步”成爲了“走友們”相互打招呼的常用語。
“倒走有改善腰部血液循環、組織新陳代謝、防治功能性腰痛之功效。還可刺激不常活動的肌肉,促進血液循環,平衡人的機體,對防治腦萎縮特別是腰腿痛都有療效。”已經連續參與了兩屆無限極世界行走日青島站活動的白領孫小姐,對於倒走的健康功效如數家珍。
“健康郵局”傳遞健康理念
活動現場還設有“能量站、互動區、合照區,以及健康郵局”,參與者除了能夠和親人朋友一起攝像拍照,留住美好瞬間,還可以將行走套裝裏的明信片,投到沿途設立的多個“健康郵局”,寄給遠方的親朋好友,讓他們與自己一起見證激動人心的行走時刻,也號召大家一起參與到行走的行列中。
一位參與活動的媒體人說,見到“健康郵局”,很自然就會想起家裏的親朋好友,“我們在外面工作,最擔心的就是家裏人的健康,現在能給家裏人傳遞一下健康理念,也算是表達一下自己的思念之情。”
和前兩年無限極世界行走日活動相比,今年活動還特別增加了“健康嘉年華”環節。“健康嘉年華”活動一共設有“健身操、健康養生專家講座、互動問答、樂趣遊戲”等環節,參與者可以通過各種健身遊戲,贏取心儀獎品。
相關人士向記者介紹,之所以增加活動環節,目的在於通過互動遊戲等方式,除了讓大家在快樂輕鬆中瞭解科學健身方法與手段之外,更重要的是向更多的市民傳遞健康與關愛,讓更多的市民正確認識和體驗“行走”的好處。