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隨著上周聯賽結束，先期集訓的15人全部在北京集中，中國女排正式踏上了倫敦奧運會的征程。昨天上午，中國女排在北京舉行了媒體公開訓練課，主帥俞覺敏表示，目前全隊身體狀況良好，一切備戰工作都在按計劃緊鑼密鼓地進行中。
在簡單且充滿趣味性的熱身活動之後，俞覺敏在公開訓練課上安排了18分一局的分組對抗環節，主力組和替補組的表現各有千秋。教練組為了鼓勵攔網，而制定了進攻得1分、攔網得2分的特殊規則，這使得比賽中存在一定的偶然性。替補組的表現大大出人意料，以米楊、劉聰聰、楊婕、范琳琳和曾春蕾組成的陣容一度取得了大比分2：1的領先優勢，並且在10分的決勝局中以10：8獲得了最終勝利。
訓練持續了將近三個小時纔鳴金收兵，據工作人員稱，如果不是為了給媒體留出采訪時間，中國隊每堂訓練課都不會短於三個小時，這樣的強度顯然對於一些傷病纏身的隊員來說是個挑戰。對此，俞覺敏表示，“在世界杯中擔當主力的球員在今年聯賽中狀態都不錯，在各個俱樂部中發揮了較好的作用，她們來到北京後，無論體能還是技術，以及對自己思想上的要求，起點比往年都要高，這就為我們順利展開備戰提供了有力保證。”至於傷病情況，俞覺敏說：“傷病控制得不錯。隊員的很多傷病都是長期訓練的勞損傷，我們最近加大了這方面的控制力度，也請了外籍體能教練，另外隊醫的工作也做得更細了，所有隊員的身體情況都不錯。”俞覺敏還特別提及對王一梅、魏秋月等幾名老傷號的傷病控制情況，“對有老傷的隊員我們有專門的訓練計劃去加強體能，其實從去年下半年到現在，她們通過力量訓練已經能夠承擔大強度的訓練，我相信她們能夠承擔奧運會前的備戰強度，也能承擔奧運會的任務。”
根據計劃，中國女排將在北京集訓兩周，然後於四月初前往漳州基地繼續封訓。4月21、23、25日，中國隊將在福建三地與來訪的日本隊進行三場對抗賽，然後在5月初轉戰浙江，與韓國隊再賽三場。5月底，中國隊將出征意大利，與世界杯冠軍意大利隊進行三場熱身賽。6月份，中國隊將參加奧運會前的最後一項大賽——世界女排大獎賽。
二傳位置天津姑娘“包圓兒”
和去年一樣，今年中國女排的二傳位置依然被天津姑娘“包圓兒”了。隊長魏秋月是全隊毫無疑問的核心，米楊則是唯一的替補人選，她們在國家隊中的資歷和所扮演的角色各不相同，對於倫敦奧運會，這對津門姐妹花也分別有著屬於自己的一份憧憬。
因為集中訓練纔剛剛開始，從昨天的公開訓練課上還看不出魏秋月和米楊的主力和替補之分，俞覺敏給兩人安排了幾乎完全相同的訓練內容，為了控制魏秋月的膝傷，米楊甚至得到了更多與幾名主力攻手配合的機會。“我剛到北京俞導就問最近我傷病的情況，希望在這兩周的時間裡能上一定的量，”魏秋月很理解教練的一番苦心，對於傷病，她也有著自己的控制計劃，“目前我的傷病控制得還比較理想，希望在未來集訓上量之後還能保持現在的狀態，不要像去年那樣，因為這兩條腿導致一直無法系統與全隊合練。”
因為集訓剛剛開始，目前魏秋月感覺在技戰術上的要求壓力還不大，但在思想上的責任她卻一刻也沒有松懈過，“現在這階段還是以簡單配合為主，畢竟一個聯賽我沒有跟攻手配合過，需要一個溝通的過程。至於責任嘛，無論作為隊長還是二傳，我都要在隊伍中起到一個核心作用，這也是今年我們隊伍在動員會上提出的要求，教練也希望我們幾個老隊員無論訓練還是比賽，都可以起到好的帶頭作用。”展望接下來的長期集訓，魏秋月說：“我們目前這套陣容只是打了一個世界杯，大賽經驗還是很欠缺的，我希望靠後邊130多天的訓練，把很多環節再強化一下。另外今年國家隊中又加入了幾名新人，我們在配合上也需要有所提高。”
相比魏秋月，米楊在國家隊是小字輩，她的想法相對也更簡單一些，那就是爭取在國家隊站穩腳跟，出征倫敦，“能夠在奧運年再次入選國家隊，我還是非常興奮，但目前距離奧運會畢竟還有四個多月，我還是要更加努力，要不然有可能隨時被淘汰掉。”正因為強烈的危機感，米楊到國家隊後練得很刻苦，沒幾天的工夫就掉了將近6斤肉，“我當然要多練一點。這賽季聯賽我沒打太多比賽，對球的感覺不太好，剛到國家隊跟攻手會出現配合失誤，出現節奏上的不吻合。俞導跟我講配合失誤很正常，要學會自我調整，和攻手之間多溝通，再加上相互間的信任，我想我會馬上找到感覺的。”
俞覺敏：倫敦奧運目標前四
倫敦奧運會，中國女排的目標到底是什麼？昨天的公開訓練課後，主帥俞覺敏第一次給出了明確的回答——衝擊前四名。俞覺敏同時透露，中國女排最終的12人奧運名單將在4月底確定一個基本的范圍。
中國女排近兩年成績起伏較大，淪為世界二流的說法被屢屢提及。不過，在去年年底的世界杯賽中意外奪得銅牌後，外界對這支隊伍的期望又有所回昇。前中國女排主教練陳忠和近日曾表示，他認為中國隊在倫敦奧運會上奪牌的希望很大。俞覺敏昨天對此回應說：“去年世界杯我們盡最大努力拼到第三名，奧運會對手更強、強隊更多。客觀地看世界杯的表現，我們還是一支進步當中的隊伍，真正實力還不是世界一流強隊，倫敦奧運會我們不會放棄任何一次機會，爭取打好小組比賽，力爭進入前四名。”
今年在奧運會之前中國女排唯一參加的正式比賽只有世界女排大獎賽，大獎賽可以報名14人，而隨後的奧運會只能報12人，這則減法運算何時能給出結果，俞覺敏說：“奧運會報名我們會等到最後的截止日期，通過目前在北京的訓練，四月份在漳州的集訓，以及隨後跟日本隊的三場對抗賽以後，應該可以對參加奧運會的12名隊員劃定一個大致的范圍。”
至於目前這個階段球隊的訓練計劃與現狀，俞覺敏介紹說：“聯賽後經過短暫休整，現在隊員們的身體情況可以正常訓練了，這個階段主要是加強她們的個人能力，特別是進攻環節上、線路上和力量的能力。另外，2、3號位跑動進攻的組織，強攻和後排進攻的訓練也是重點。去年世界杯暴露出我們在一些細節方面的問題，所以在基本功方面還是需要下些工夫。當然，短時間內想大幅度提高水平不容易，要通過系統訓練纔行。總的來說，目前隊伍要解決的問題很多，但在奧運會之前這點時間不可能全部解決，發、扣、攔三個環節是重點，一方面我們會通過平時個人能力的訓練強化，另外就是在合練中提高實戰能力。”
