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土耳其伊斯坦布爾專電今天下午3點40分,國際田聯室內田徑世錦賽男子60米欄預賽就將在伊斯坦布爾鳴槍。當地時間8日下午4點,劉翔和師弟史冬鵬在師傅孫海平的帶領下來到比賽場館進行賽前的惟一一次適應場地訓練。遺憾的是,賽場發令員沒等到劉翔出現就提早“下班”,因此劉翔的聽槍起跑訓練只好由領隊李國雄來喊口令。
兩次起跑訓練:一次拖得比較長,一次則比較正常
劉翔抵達比賽場館前一小時,場地上還有很多運動員在熱身,60米欄跑道也時不時傳來震耳的發令槍聲。但劉翔抵達時,很多運動員已基本完成訓練,而等他做完熱身運動時,場地上只剩少數幾個運動員,連發令員也早早“開溜”了。 “這個時段來訓練的人很少,效果也會好點。但沒想到發令員也走了,讓我們無法完成真正意義上的聽槍起跑訓練。”孫海平雖然有點無奈,但對賽場跑道很是滿意,“場地不錯,彈性度也可以,我剛纔也特地摁了一下,適宜比賽。”
上月國際田聯瑞典斯德哥爾摩室內賽60米欄比賽中,劉翔因爲搶跑被罰下。所以儘管發令員走了,錯過聽槍訓練的劉翔還是很認真地進行起跑訓練。而李國雄在喊口令時,也有意加強變化,一次拖得比較長,一次則比較正常,目的就是強化劉翔適應不同發令槍的能力,以便正式比賽時能及時做出最快速的反應。從這兩次“聽槍起跑”訓練來看,劉翔完成得很好,隨後的第一個欄和第二個欄的銜接也非常連貫。“劉翔今天的訓練目的有三個:提升狀態,適應起跑,發力跑起到大熱身的作用。”孫海平對劉翔的訓練很滿意,“對今天的起跑訓練,我感覺不錯,劉翔的感覺也不錯。”
三槍比賽策略:預賽不能鬆,複賽看着跑,決賽玩命跑
雖然古巴名將羅伯斯臨時因傷退賽,而美國的奧利弗也沒有來土耳其,劉翔只要正常發揮就將奪冠。但爲了讓劉翔有充沛的體能聽完三槍(北京時間明天20:45半決賽,23:20決賽),孫海平昨天沒有給愛徒安排任何訓練。
抵達土耳其的這幾天,不管是中國媒體還是外國媒體,都無數次問及劉翔能否跑進7秒40,再次打破自己保持的亞洲紀錄(7秒41)。對此,孫海平笑着說:“這個很難,關鍵要看三槍體力分配的情況,特別是複賽(半決賽)和決賽,中間只相差兩個多小時,可能會影響決賽時的體能。如果決賽時所有人都玩命跑的話,劉翔也可能跑出你們說的那個成績。不過,從我的角度來講,決賽劉翔只要跑進7秒50就行了……”
話雖這麼說,但孫海平還給劉翔制定了三槍的策略:“預賽千萬不能鬆,因爲之前有過好幾次蠻危險的情況出現;複賽可相對放鬆看着跑,但必須跑進小組前三確保決賽資格;決賽嘛,就是盡全力玩命去跑了。”特約記者王正根
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