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北京時間今天,2012年室內田徑世錦賽就將在土耳其伊斯坦布爾拉開戰幕。劉翔一行已經在當地酒店下榻,並於昨天來到訓練館進行了首堂訓練課。劉翔表示,自己對跑進7秒40一直充滿信心,但要做到就要做好每一個環節,自己會從第一個欄架開始全力加速。
訓練槓鈴加到100公斤
訓練場是由當地的一個展覽館改建而成的,但跑道等其他設施一應俱全。劉翔的到來引起了不小的轟動,吸引了當地電視臺的記者前來採訪,甚至有記者在劉翔進行慢跑的時候跟着他的節奏邊跑邊拍。
“雖說條件有點簡陋,但場地,還有塑膠跑道都還不錯。”劉翔說道。看來,他對訓練場館適應得還不錯。
首堂訓練課,孫海平教練安排的訓練量並不大,只是進行了慢跑和力量訓練,不過槓鈴重量仍然是加到了100公斤。孫海平解釋道:“第一天只是蹲一點力量,讓他肌肉有一點感覺而已,我們考慮的是決賽。決賽是11號,還有4天,今天少練一點完全沒有關係。”
訓練場上的劉翔,相比半個月前,最顯著的變化是那一頭短髮。頭髮被削得很薄很短,隨着每次跑跳,都輕盈地在頭頂跳躍。這是劉翔臨出征前,上週特地在德國理的。“換個新面貌,希望有好運。”撓撓頭,劉翔如是說。
壓力只爲自己盡善盡美
由於古巴名將羅伯斯的缺席,男子60米欄飛人之爭少了一大看點。雖然劉翔的壓力減少了些,但沒了強力對手的刺激,實際上並不利於取得更好的成績。對此,劉翔坦言,自己不爲別人而練,只爲自己盡善盡美。
本次伊斯坦布爾將是劉翔第一次在室內大賽上嘗試七步上欄,劉翔也對跑進7秒40充滿信心:“我能不能跑進7秒40?我一直以來都是有信心的,但這不是說跑就能跑出來的,主要取決於臨場的狀態,從聽槍起跑到最後的衝刺,每一個環節都要做到最好。通過八步改七步,讓自己能有更好的發力點,從第一個欄架就開始全力加速。”
本次室內世錦賽男子60米欄的比賽分預賽、半決賽和決賽三場。預賽是在北京時間10號15點40分進行,半決賽和決賽則是在11號的20點45分和23點20分。
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