|
||||
距離倫敦奧運會還有大約五個月時間,鐵餅名將李豔鳳開始執行奧運備戰日程表。
去年的大邱田徑世錦賽上,李豔鳳在女子鐵餅決賽中以66米52的成績奪冠,這也讓她成爲中國田徑爲數不多的衝金點之一。
爲了保證訓練質量,她將首次赴葡萄牙的阿爾布菲亞田徑訓練基地集訓,在擁有陽光、沙灘的室外場地進行實戰訓練,檢驗之前的冬訓效果。
連線·主角
首次赴葡萄牙訓練室外實戰檢測冬訓效果
“我還沒到葡萄牙呢,現在在德國慕尼黑。”昨天接到記者的電話時,李豔鳳告訴記者,她本月14日晚上從北京出發,要先在慕尼黑進行3天的康復調整再去葡萄牙,目的是檢查一下身上的老傷,從現在的檢查結果來看,情況很樂觀,沒什麼大事。
“這是我第一次到葡萄牙進行冬訓,這個基地是國家隊的德國外教施泰因麥茨推薦的,地點在葡萄牙最南部,叫阿爾布菲亞。”李豔鳳說,施泰因麥茨之前帶其他隊的時候就經常到這兒訓練,據說條件很好,在這裏集訓的投擲運動員很多。
據悉,李豔鳳將在葡萄牙進行60天左右的室外訓練,然後4月份返回國內參加兩站全國賽,之後再回歐洲參加國際田聯的一系列比賽。6月15日,李豔鳳會和國家鐵餅隊一起,集體入駐黑龍江亞布力訓練基地,進行奧運前最後的衝刺。7月15日奔赴倫敦提前適應奧運會。
“我的這個訓練日程是按照奧運會準備的,現在我的狀態只有六成左右,經過冬訓、春訓和比賽的調整,我估計等到亞布力訓練結束的時候,狀態能達到九成。”李豔鳳說,“爭取在倫敦奧運會的時候讓狀態達到百分之百。”
此前,李豔鳳在南京進行了三個月的冬訓,效果不錯,糾正了技術環節上的一些問題。不過由於南京現在還比較冷,因此只能在室內對着網練。“去了葡萄牙天氣好一些,可以在外場練習,用實戰訓練檢驗一下冬訓的成果,另外也會給自己提一提強度。”李豔鳳說。
連線·基地
氣候宜人設施一流吸引各國田徑高手
今晨,本報記者連線了負責李豔鳳葡萄牙集訓的阿爾布菲亞田徑訓練基地,其負責人塞爾吉奧表示,李豔鳳等中國田徑隊員在葡萄牙的食宿和訓練都由他們負責。
FW:阿爾布菲亞訓練基地爲什麼能吸引中國運動員不遠萬里前去集訓?
塞爾吉奧:在冬季和春季,阿爾布菲亞擁有最適合訓練的天氣和溫度。現在阿爾布菲亞的溫度保持在20℃左右,很溫暖而且晴朗少雨。這裏靠近海邊,擁有樹林和沙灘,我想,運動員在這樣的環境下訓練,心情會很不錯。
當然,最重要的是我們的訓練條件和體育設施都是一流的。事實上,來這裏訓練的不僅有各國的田徑隊,還有網球、自行車以及游泳選手。我相信這裏能夠幫助中國運動員取得完美的備戰效果。
FW:聽說這裏尤其受投擲運動員青睞?
塞爾吉奧:我們的鐵餅訓練場是非常出色的,我們一共有三個專門的鐵餅訓練場,每個訓練場裏都有數個投擲場地。同時,對於鐵餅選手來說,力量訓練非常重要,所以我們有一個器械齊全的力量訓練房,我們爲此投入不菲。
FW:現在還有哪些運動隊在這裏訓練?
塞爾吉奧:俄羅斯的投擲隊、芬蘭的標槍隊和男子鐵餅世界冠軍拉斯·裏德爾等人都會來這裏訓練,在接下來的一段日子裏,各國田徑高手也會來這裏進行奧運前的最後衝刺訓練。
FW:除了訓練設施,運動員有舒適的休息環境嗎?
塞爾吉奧:運動員入住的賓館距離訓練場地僅有400米,我們將爲他們提供四星級的住宿,在賓館內也配備了專業健身房。
文/記者錢業邵化謙
| ||