|
||||
“我來自倫敦,名字叫做JAMES,全名JAMES FINN,那些姑娘們都打趣地叫我JAMES BOND(詹姆士·邦德,007)。”中國女乒目前正在廣東省中山市備戰多特蒙德世乒賽,而教練組成員中多了一位來自英國的“007”,他與中方教練一起,負責32名隊員的體能訓練課。
這位“007”,可不是刺探情報的間諜,而是一位全面掌握運動員身體狀況的“體能管家”。正是這些“管家”,幫助運動員設計科學的體能訓練課程和體能恢復計劃,在防止傷病的同時,還將激發出運動員在競技場上最大的潛能。
此前,中國女排科學合理地備戰、療傷,直到最後順利拿到倫敦奧運會的入場券,和“管家”們的介入有着密切的關係。
長期在美
來中國還是第一次
詹姆士是美國AP公司(Athletes Performance)的員工,這家公司爲全球的專業運動隊伍提供“體能管家”,他們將跟隨運動隊南征北戰,並根據該運動項目的特點與運動員的身體情況,設計科學的體能訓練課程、體能恢復計劃。
從去年年末開始,國家體育總局與AP公司合作,後者派出5名優秀的“管家”來到中國,協助15支國字號隊伍備戰倫敦奧運會。
詹姆士是倫敦人,不過長期在美國工作,“我們的工作地點可能在洛杉磯、亞利桑那、得克薩斯或者佛羅里達,服務對象遍及美國四大職業聯賽,來中國倒是第一次。”詹姆士已經在中國待了5個月了,此前大部分時間逗留北京,進入2012年後,不少國字號隊伍離京展開封閉訓練,他也隨中國女乒來到中山,“等她們結束在中山的集訓後我纔會回北京,我們團隊的另外一名同事目前在深圳負責中國男乒的訓練。”
詹姆士在北京的時候,每天上、下午都要輔導中國健兒,“有時候上午結束了女乒的訓練,下午輪到游泳隊員,反正每天都在忙碌中度過,但這份工作很有趣。”詹姆士在美國所接觸的運動項目主要是籃球、橄欖球、冰球和足球,但是對中國的金牌項目乒乓球、跳水、體操等了解並不多,他透露,自己與這些“夢之隊”接觸是一個互相學習的過程,熟悉之後,他利用自己的專業特長去爲隊伍設計綜合體能訓練、營養及理療服務計劃。
盛讚隊員
“TOP7”健康又強壯
這次在中山,每天的有球對抗訓練之前,中國女乒均會進行半個小時的體能訓練,由詹姆士與中方教練一起合作完成。結束了體能訓練之後,詹姆士會留在場館內,拿着IPAD繼續“備課”。
“中國隊身體素質很棒,‘TOP7’既健康又強壯。”詹姆士口中的“TOP7”,正是世乒賽中國女乒備選的7名核心。詹姆士瞭解到,32名隊員中,最終只有3人能入選倫敦奧運會乒乓球女團參賽名單,“等名單公佈,那3名隊員肯定是重點,此前,我對每一名隊員的訓練都是平均用力的。”
入鄉隨俗
一天三頓都是中餐
詹姆士並不難“伺候”,在中山期間,他一天三頓都是中餐,“沒什麼習慣不習慣的,自從我們團隊到了中國之後,一直都是吃中餐的。倒是我和隊員們的溝通越來越密切了,有些隊員會主動和我聊天,她們的英語挺好的。”詹姆士透露,劉詩雯是幾名主力中英語學得不錯的一個,“我教她們英語,她們也教我中文,這樣的友好關係有利於體能訓練的開展。”
在中山的採訪結束之後,記者當晚便收到了詹姆士的電郵,除了感謝之外,他還希望記者給他的工作提出建議。在電郵的最後,詹姆士寫道:“中國女乒在訓練中所體現的意志與毅力是令人敬佩的,她們爲了達成夢想,一直在努力着。能夠到中國來參與這些國家隊的奧運會備戰,於我的公司,於我本人,都是十分值得自豪的。”
蔡局點頭
“三從一大”已過時
2月7日,國家體育總局副局長蔡振華來到中山探望中國女乒,他表示,引入美國AP團隊是中國軍團備戰倫敦奧運會的一大亮點,各支國字號隊伍對外籍“體能管家”的評價甚高。
“我們原來沿用的是蘇聯模式,加上日本大鬆博文所提倡的‘三從一大’,AP團隊的訓練模式更科學,不僅在集體項目上,在對抗性、體能性的項目上,他們也有經驗。”蔡振華以AP團隊服務過的NBA爲例,“NBA一週三賽,運動員除了保持競技狀態之外,還需要防止傷病。從歷屆奧運會發現,我們遇到的難題主要來自主力隊員的傷病,希望與他們的合作,可以讓我們在訓練理念和傷病預防控制上獲得突破,解決原來上量就怕受傷,但不練又很難比賽的難題。”
中國女排去年10月在寧波備戰世界盃期間,AP團隊的“體能管家”專門隨隊指導體能訓練。女排世界盃賽程密集,每支參賽隊伍最少轉戰三個賽區,兩週內進行11場比賽,但中國隊表現平穩,魏秋月、王一梅等絕對主力在世界盃期間的傷病得到控制,並沒有影響正常發揮。
“從現在來看,AP團隊的介入取得了不錯的效果,反響很好。”蔡振華透露,外籍的“體能管家”剛剛接觸隊伍的時候也有不懂的地方,他們會動腦筋設計出與項目相結合的訓練方案。至於最終的效果,蔡振華笑着說還要等一段時間才能看到,不過總局計劃所有參與備戰的隊伍都能獲得AP團隊的介入,其中首先保證重點項目、重點隊伍,再兼顧所有參加倫敦奧運會的運動員。據廣州日報
劉國樑:這是全新的科技備戰
本報記者丁媛媛
目前正在深圳備戰的中國男乒隊中有一位詹姆士的同事,對於這位“體能管家”,主教練劉國樑表示:“現在圈內都稱這是全新的科技備戰,不光我們乒乓球隊,很多別的運動隊也用上了體能訓練師,讓專家給大家科學的建議,可以避免以前主力隊員盲目上量的危害,受益不少。”
劉國樑介紹道,“洋師傅”的行頭並不稀奇,也就是彈力塑膠帶、瑜伽球、槓鈴片等,但是在具體應用上花樣更多。譬如,訓練結束後,“體能管家”會拿出一些圓柱形的塑料泡沫硬棒,分給每個隊員,讓大家平躺後將硬棒放在身下,隊員們挪動身體摩擦硬棒,幫助身體放鬆。
“職業運動員對賽後恢復都很重視,外教來了後告訴我們,賽後恢復學術上叫恢復再生。”張繼科說,“他給我們帶來了更先進的理念和很多新的東西,讓我們充滿興趣。他每天都精力充沛、活力十足的樣子,感染到了我們每一個人。”
| ||