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這些天,仙林訓練中心星光煜煜。除劉翔之外,包括世錦賽女子鐵餅冠軍李豔鳳、世錦賽男子競走20公里冠軍王浩等在內的諸多中國田壇大腕雲集於此,爲備戰倫敦奧運會展開最後一個冬訓。昨天,記者前往仙林訓練中心探訪這些奧運之星的備戰情況,還意外碰到國家體育總局田管中心主任杜兆才。他告訴記者,倫敦奧運成績如何,很大程度上取決於此次南京冬訓備戰情況。
德國外教“心狠手辣”,李豔鳳在仙林練得格外猛
“德國外教卡爾海因茲給李豔鳳制定的訓練計劃強度很大,現在李豔鳳在仙林一天兩練,每天至少練4個鐘頭。”杜兆才告訴記者,雖然32歲的李豔鳳已經是老運動員,但是爲了備戰倫敦奧運會,在最後的這個冬訓中她不得不猛練。
長期的運動生涯讓李豔鳳的腰部、右膝和右手腕都有老傷,即便是在這樣艱難的情況下,她依然堅持每週6天訓練。不過,大強度訓練必須在科學手段指導下進行,每天訓練外,李豔鳳都會在仙林接受系統的恢復治療,所以雖然運動量極大,但她的傷病恢復卻控制得很好。
去年拿了世錦賽冠軍,也讓大家對李豔鳳在倫敦奧運會的表現充滿了期待。李豔鳳表示,至少得在倫敦給自己掛上一枚獎牌。不過要完成這個目標也不容易,去年世錦賽上奪金,除了李豔鳳自身發揮出色外,對手狀態不佳也是客觀因素之一,而到了倫敦,世界高手都會將自己的狀態調整到最佳。
據記者瞭解,春節過後,李豔鳳師徒將於2月上旬飛往葡萄牙南部進行兩個月左右的室外訓練,4月返回國內參加兩站全國賽,之後再回歐洲參加國際田聯分站賽,6月回到黑龍江進行倫敦奧運會前的最後衝刺。
一週起碼“跑”上200多公里,競走隊冬訓兵分多路
這兩天,南京氣溫走低,地處東郊的仙林氣溫更是跌至零下。不過,田徑場上仍有一隊人馬頂着寒風練着。
一圈圈不知疲憊“跑”着的是中國競走隊,隊員一週的訓練量達到200多公里。據悉,中國競走隊兵分多路展開冬訓,目前劉虹、李建波、司天峯、王鎮等4名隊員和外教達米拉諾在意大利訓練;王浩、褚亞飛等隊員在南京訓練了一段時間,已奔赴雲南麗江進行高原訓練;還有部分隊員繼續在南京仙林訓練中心展開冬訓。
2009年世錦賽,王浩奪得男子20公里競走冠軍;2011年世錦賽,劉虹奪得女子20公里亞軍。中國競走隊在近些年來重整旗鼓,被認爲能在倫敦奧運會有所突破。因此,這個冬訓,根據隊員的不同特點和不同要求,田管中心安排競走隊兵分多路展開訓練,希望他們能在最適合自己的環境中提高成績。
對於中國田徑的多數項目來說,能達到奧運會A標是件挺不容易的事,但對於中國競走隊來說,這卻“不算個事情”。目前,中國競走隊已有10多名選手的成績遠遠超過奧運會A標,所以最大的難題不是去不去得了倫敦,而是派誰去。
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