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於大寶接受《足球》報專訪
記者賈岩峰(微博)報道於大寶(微博)是中超球隊中為數不多特點比較鮮明的球員,當天津泰達(微博)最初把他簽下的時候,很多人並不看好他,起因是他到了泰達就開始養傷,聯賽前七輪都沒能上場。但是當於大寶開始比賽以後,他的狀態越來越好,很快成為泰達在邊路的一個利器。2010年他是球隊獲得亞軍的主力,2011年他一腳定乾坤幫泰達拿到了足協杯冠軍。這樣的球員,在中超轉會市場上成為搶手貨是理所當然的。2012年1月3日晚,記者撥通了他的手機,他向記者講述了自己這兩年的進步和個人特點得以發揮的秘密所在。
永遠感謝阿裡·漢
《足球》:你是今年轉會市場的大熱門,這得益於你比較鮮明的個人特點,你雖然有著中國人的面孔,但是身材和踢球的特點很有外援的風范,你同意這種說法嗎?
於大寶:我並不覺得自己有多麼出色,其實在中國我這個位置上有挺多很不錯的球員,我畢竟是後改行的,以前我都是踢前腰或者二前鋒的。我必須得說,自己運氣不錯,遇到了一個懂得用我的教練,把我的特長都發揮出來了,這纔讓大家越來越關注我了。
在阿裡·漢的手下你打過中路前腰、影子前鋒、右前衛、右邊鋒,你如何評價自己在這些位置上的表現?你覺得自己最適合哪個位置?
只要球隊需要而我又能夠勝任的話,哪個位置都一樣。就我個人來說,我還是偏中路。就在我剛剛傷愈歸隊的時候,阿裡·漢出於相對穩妥和保守的考慮,把我放在了右前衛的位置,因為當時球隊那個位置比較缺人,那時候我的任務更側重於防守,漢反復強調要我助攻上去後必須要回防到位,2010賽季的泰達隊實力還不算太強,所以他在防守上要求得比較多。而我最大的特點是在進攻上,突破和內切,可是由於邊路防守壓力大,所以我更多的就把精力放在防守上了。當陳濤(微博)加盟以後,對我有一定的解放,所以下半程我踢得比上半賽季要好一些。也正是因為看到了我在2010年下半賽季的表現,2011賽季阿裡·漢對我進行了戰術要求上的調整。
很多人都把你看成是右前衛,但事實上2011賽季,你扮演的並不是右前衛角色。
一點兒沒錯。我覺得如果不是遇到了阿裡·漢這樣的好教練,我不知道自己還要等待多久纔能被大家熟悉和完全認可。同時我也必需感謝泰達隊中場的隊友們,我在進攻方面的特點能夠發揮出來是離不開他們的協助的。雖然2011賽季我依然活躍在右路,但是我的任務和角色變了,王新欣(微博)的位置更靠右路了,他替我分擔了原來右前衛位置上的部分任務,陳濤擔任前腰,宋鍾國打後腰,本艦左前,我們雖然打451,但我們是一個菱形中場站位,這樣的好處就是讓我能夠大膽前插活躍在右路前場,我不用承擔防守任務,也不用下底傳中,我的任務就是突破打門全力進攻,與盧西亞諾(微博)配合。可以說,阿裡·漢是一個戰術大師,他對於球員的靈活使用,充分激發了我們每個人的特點,而且是揚長避短。
怎樣一個揚長避短呢?
很多人都批評泰達中場節奏慢,轉移的效率偏低。但這其實也是阿裡·漢有意對我們進行要求的,因為他要其他隊友為我制造空當,一旦傳得過快,對方防守球員知道追也追不上就會選擇站住自己的位置,這樣我想突破就很難,但是如果控制好傳球節奏,對手覺得有一半能夠搶斷的機會就會離開自己的位置去拼搶,這樣我的機會就來了。如果你仔細觀看我的比賽的話,你會發現我很少下底也不怎麼傳半高的傳中球,而是堅持打地面,這都是漢的要求。
我的獨門訓練秘籍
你這一個假期游歷了歐洲也吃了不少美食,不擔心影響體重嗎?
我自己肯定要注意節制的,同時從沒有放棄過訓練,不踢球但是從來不會間斷自己的力量訓練,我有計劃地保持很多年了。如果沒有傷病就做全身力量,如果有傷病也要堅持上肢力量訓練,這是在葡萄牙受傷期間養成的習慣。
上肢力量訓練對於你個人特點的發揮有什麼特別的幫助嗎?
是的,上肢力量訓練非常重要,這個是大多數中國球員在成長的過程中最容易忽略的。雖然我從踢球開始就一直很崇尚技術足球,我以為只要練好腳下技術就可以了,所以拼命練習各種傳接球和射門腳法。但是到了葡萄牙後纔明白一個道理,如果沒有足夠的上肢力量進行身體平衡的支橕、抵御對手的乾擾,再好的技術也發揮不出來。特別是有一件事給我影響很深刻。你知道切爾西(微博)的中後衛魯伊茲吧?他是從本菲卡轉會過去的。當年我在葡萄牙養傷期間,是同一個理療師在幫我們一起做康復訓練。我記得最初看到魯伊茲的時候他很瘦弱,而且他的傷也要養大概四個月,於是他就利用這四個月做了很好的上肢力量訓練,我是親眼目睹他如何在科學訓練下變得強壯的,也是看到了力量加上他的技術帶給了他怎樣的飛躍。
你回到泰達後也保持了在葡萄牙的訓練習慣嗎?這是不是就是你看起來與眾不同的秘密所在?
嘿嘿,是的,其實阿裡·漢也會要求我們去做力量,但不是強制要求,我們集體也會去健身房,但對我來說次數遠遠不夠,我一般都會加練。訓練的內容都是我從本菲卡帶回來的。
在2008年奧運會之前,杜伊也曾經把你招入國奧隊,但你並沒有被最終留下來,你的特點似乎也沒有這麼鮮明,是杜伊沒有用好你?
我想首先是自己當時狀態和心態都不算最佳吧,那是我一年受了三次傷心情最差最低落的一段日子,杜伊也給了我足夠的機會,但是我自己沒有把握住,所以我並不怪他。而且杜伊當時的戰術打法我可能也並不能夠很好地融入進去。
自信源於鼓勵而非斥責
很多人都說中國球員踢球不自信,但是看你踢球好像並不是這樣,這也跟你留學經歷有關系嗎?
我覺得足球既是比賽也是游戲,應該帶有一種享受的心態去比賽,而不是非要把每個失誤都要怪到任何一個隊員身上,仿佛一個失誤只要有一個人承擔了,其餘的人就都沒有責任了。但是在葡萄牙不是這樣的,誰都會失誤,所以教練說,失誤後最關鍵的不是找誰道歉或者負責,而是如何想辦法避免重復同一種失誤,只要努力了,大家就該正常對待,而不是相互指責。
你在足協杯的決賽中表現特別好,看起來一點都不像是經過長途飛行剛從國家隊回來的。
足協杯決賽前夜是阿裡·漢的生日,他把我找了過去跟他一起慶祝,然後他告訴我,希望我能夠在第二天的比賽中擔任前鋒,至少進一個球作為給他的生日禮物。說真的我一直打邊鋒,跟盧西配合。但是盧西受傷了,我只好扮演他的角色,那是我並不熟悉的位置,但是看著阿裡·漢懇切的目光,佐裡奇(微博)也在旁邊鼓勵我,我就答應了,當我進球後在回酒店的路上,阿裡·漢特意把我叫到他身邊對我說:『早在半個月前我就想讓你打前鋒了,看我的決定多麼正確!』我倆擊掌相慶。
你有沒有覺得中國有特點的球員越來越少,你想過其中的原因嗎?是不是因為我們過分強調整體戰術,從而埋沒了個人?
其實追求整體足球與保持個人特點是不衝突的,一個人的特點也要看是否對於整體戰術有所幫助和需要,這纔是有意義的個人特點。我們總以為技戰術是技術是個人的,戰術是整體的,但其實去了歐洲纔知道,個人也有戰術,個人的戰術就是如何把自己的技術合理地跟全隊的戰術結合到一起,在不同的情況下做出最合理的技術動作。葡萄牙球員技術為什麼好,因為他們在15歲以前踢球,教練就是要讓每個人發揮充分的想象力去處理球,自己主動尋求配合,而不是教練教你怎麼做就必需怎麼做,所以葡萄牙球員在面臨一對一甚至一對多的時候都有很超乎想象力的傳球方式和處理方法。但是我們小時候聽到最多的就是,快傳,不要隨便帶球,帶丟了怎麼辦,趕緊給老隊員等等,要是犯了錯,不是挨隊友說就是被教練批,大了就被球迷起哄,所以日子久了,大多數人會認定,最明智的就是不求有功,但求無過。
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