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從本月20日離津奔赴昆明,天津松江紮營海埂已經一週有餘,體能訓練成爲了球隊近期的唯一主題。面對略顯枯燥的體能訓練,球員們咬牙堅持,松江的新賽季備戰已從海埂起步……
體能儲備重中之重
一提到體能儲備,在大多數人的印象中,不外乎就是換上跑鞋,圍繞着400米跑道一圈一圈,周而復始地重複着同樣的事情。尤其是在海埂這塊具有特殊意義的訓練基地內,跑圈似乎更是順理成章。
不過,本次冬訓,松江主帥郝海濤卻並不想墨守成規,而是採取了更先進更科學的訓練方法。形式上的改變,讓球員們有了更多的新鮮感。因此,全隊無論是在訓練熱情,還是在投入程度上都令郝海濤非常滿意。
在訓練內容上,郝海濤安排的體能訓練,大都是有球訓練,球員們都是結合球完成每一項的內容。用郝海濤的話講:“每天訓練球員們的跑動距離都能夠達到16000米以上,但是他們在訓練場上卻並未感覺到自己已經跑了這麼多。”
經過了十天左右的訓練,球員們在身體上都出現了不同程度的疲勞感,這在每年冬訓體能儲備中,都是很正常的事情。馮揚、榮宇等老將紛紛咬緊牙關,而於睿、朱海威等年輕球員更是不敢怠慢。訓練場上,只有宋濤等幾名門將比較輕鬆,臉上不時露出愜意的笑容。
“體能訓練還要持續一段時間,大概要到1月6日左右。”郝海濤有條不紊地介紹着松江的訓練計劃,“隨後全隊將進入到技戰術訓練之中,熱身賽也會陸續穿插其中。從目前情況來看,我對訓練效果還是感到非常滿意。”
本土兩將到隊試訓
目前在松江隊中,出現了兩張既熟悉又陌生的面孔,說熟悉,他們都是土生土長的天津孩子;說陌生,他們卻從未代表家鄉的球隊參加過職業聯賽。
萬程這個名字,對於津門球迷而言,也許並不陌生。出生於1985年的他,可謂是年少成名,早在2002年,當時只有17歲的他便代表魯能出現在了甲A的賽場上,司職前鋒的他表現不俗。萬程也成爲85-86年齡段,最早在一隊打上主力的球員。
然而,職業生涯初期順風順水的萬程,卻並沒有將好運延續下去,隨後的幾年,他不但未能在主力陣容中站穩腳跟,相反卻逐年被邊緣,直至上賽季加盟中乙新軍重慶隊。本想換換環境找回狀態,但隨着裴恩才的下課,萬程再一次成爲了看客。連續受到挫折,身心疲憊的津門遊子決定試訓松江,期望新賽季能夠披上家鄉球隊的戰袍。
出生於1989年的鐘蓓偉也是從天津走出的孩子,成長於綠城梯隊的他曾經入選過國奧,並迅速成爲組隊初期的主力右後衛。不過,傷病同樣沒有放過這位後場多面手,接連不斷的傷病,一步步消磨着鍾蓓偉的意志。
其實,早在上賽季冬訓之時,郝海濤便已看上了鍾蓓偉的能力,但由於諸多方面的原因,此事最終未能成行。幾經周折,鍾蓓偉如今終於來到松江隊中,雖然只是試訓的身份,但只要他能夠將自己的正常水平展現出來,留隊當不成問題。眼下,體能儲備自然成爲鍾蓓偉最先要攻破的難關。“上山第一天訓練就抽筋了接下來的訓練怎麼辦?”這是鍾蓓偉在參加了松江首日訓練後,在微博上的留言。
對於兩名試訓球員,郝海濤的評價顯得很客觀,“他們到隊時間都不長,暫時還看不出很多內容。不過,他們在之前效力的球隊中,都曾表現出了不俗的能力,我對他們在松江的試訓,還是抱有信心的。”
除去兩名試訓內援,松江隊的外援至今還都沒有歸隊。由於羅迪奇和朱尼奧的合同截止到上賽季結束,因此二人能否繼續留隊還要看教練組的態度。鑑於羅迪奇的能力已經得到松江內部的認可,因此斯洛文尼亞前鋒的續約前景還是比較樂觀的,而朱尼奧則有些前途未卜。另一名外援拉恩,當初與松江簽下的是一份爲期2年的合同,愛沙尼亞中衛新賽季將肯定留在隊中,元旦過後就將歸隊訓練。
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