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為了在即將到來的馬拉松比賽中有更好的發揮,大學生小震(化名)開始積極備戰,但誰也沒有料到的是,這個月20日下午,他在跑道上跑著跑著,突然就倒下了!在他的心跳呼吸停止之後,醫務人員仍奮力搶救了一小時,但小震還是沒有醒來。
馬拉松開賽在即,廈門大學附屬第一醫院的醫生提醒市民,訓練或比賽過程中如自我感覺已到極限,切忌盲目堅持。
大學生突然倒在跑道上
22歲的小震,是廈門一所高校的大學生,他報名參加了明年的馬拉松比賽,報名之後,他開始積極備戰。
這個月20日下午5點多,學校的運動場上,不少學生在跑道上跑步鍛煉,小震也是其中的一個。就在這時,誰都無法預料到的事發生了,跑著跑著,小震突然就倒在了跑道上。“他纔跑了幾圈就突然倒下了。”據跑道上的其他同學回憶,剛開始,大家都沒太在意,過了一會,小震還沒有爬起來,大家感覺不對勁,纔趕緊打電話給學校的保衛部門。
搶救一小時仍回天乏術
據了解,小震被送到廈門大學附屬第一醫院急診部時已經沒有了心跳呼吸,考慮到他還很年輕,醫務人員並沒有放棄搶救,希望能有奇跡出現,但是,在堅持搶救了1個多小時之後,小震還是沒有一點反應,鮮花般的生命就此凋零了。
醫生指出,奪去小震生命的凶手是猝死。所謂“猝死”,是指貌似健康的人,由心髒病發作、腦血管意外等原因引起的、在很短的時間內發生的意想不到的非創傷性死亡,往往來不及救治,常常表現為突然昏迷、意識不清、停止呼吸、聽不到心跳。
醫生提醒市民,猝死是可以預知的,一般在發病前,患者會感到短暫的心絞痛,或是覺得咽部哽咽、咽東西費勁,還有的人會伴有出汗,出現3到5分鍾的胸悶。因此,當運動員出現渾身無力、頭暈、胸悶等癥狀時,千萬不要勉強自己。
醫生解讀:哪些人不宜參加馬拉松
同時,第一醫院急診部劉加權副主任醫師指出,參加馬拉松賽的人平時一定要有鍛煉的基礎,業餘愛好者要根據個人的身體情況合理分配體力,注意適度原則,比賽或訓練過程中如自我感覺已到極限,切忌盲目堅持,應停下來休息。
劉醫生表示,馬拉松是高強度的運動,並不是所有人都適宜參加,以下這些人群都不適宜參加:做輕微活動時會感到中等程度胸痛的;近期內犯過心髒病的;患有風濕性心髒病和先天性心髒病,特別是運動中臉色發白發青的;有高血壓或其它心髒病、心肌炎的;嚴重心律不齊的;患有糖尿病的;吃了降壓藥血壓仍超過180/110毫米汞柱的;過於肥胖的;年齡過大的。
此外,劉醫生還強調,由於猝死多數在家中或正常工作及日常活動中發生,因此,爭分奪秒、即時的現場救護非常重要,搶救及時,往往可以為挽救生命爭取一定的緩衝時間。市民一旦遇到猝死病人,應立即將其平臥在床上或地上,嚴禁搬動,有懂心肺復蘇的人可以馬上進行心肺復蘇術,同時聯系120救護。