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1988年2月25日出生於四川瀘州,2002年入選國家隊。獲得2006年和2007年體操世錦賽團體冠軍,2008年北京奧運會團體、單槓、自由操金牌,2009年世錦賽單槓冠軍,2011年世錦賽團體、單槓冠軍。經歷了2010年一年沒有參加大賽之後,目標反而明確了,就是要比大賽、上奧運、爲國爭光。———鄒凱
誰是北京奧運會上奪金最多的中國選手?或許很多人已記不起來。答案是鄒凱,一個從前和現在都毫不起眼的體操小子。3年前包攬三枚金牌之後,鄒凱一度從賽場消失,現在,他又回來了。
全隊之短,恰是他所長
幼時的鄒凱,曾令父母傷透了腦筋,他像患有多動症,每天又跑又跳,在沙發上翻筋斗。他的父親是個體操迷,當兒子犯了錯誤的時候,就罰他雙手着地靠牆倒立,錯誤越大,倒立時間越長。
立着立着,就進了體操房。啓蒙教練林朝陽回憶:“鄒凱不是隊裏最突出的,但從小就是協調性最好的一個。”這種協調性還救了他一命,一次車禍中,鄒凱從出租車後座上被摔了出去,卻毫髮無損。
鄒凱的名字很喜慶,頗有“高奏凱歌”的意思,而他的運氣,似乎總是那麼好。入選國家隊後,一次隊內組織足球比賽,鄒凱被一位舞蹈老師踩傷了腳,這讓他歇了兩個月,別的項目不敢練,只能練單槓,結果是單槓實力突飛猛進。
鄒凱最擅長的項目是單槓和自由操,“我最大的缺點是力量差,身上都是肥肉,腿部力量一般,但我協調性還可以,所以只有單槓和自由操上實力還行。”而他的強項,恰好也是隊中的短板。
2004年雅典慘敗之後,中國體操隊厲兵秣馬,試圖東山再起。楊威、黃旭、李小鵬等老隊員都留在了隊中,肖欽、鄒凱、陳一冰幾位年輕小將迅速成長,馮敬、陸斌、樑富亮、滕海濱等人也具備了相當實力。但國際大賽中只能派出6人蔘賽,隊內競爭日益慘烈。
經過幾年錘鍊,中國體操隊的奧運陣容漸漸有了模樣:鞍馬上有肖欽,吊環上有陳一冰和楊威,雙槓上有黃旭和李小鵬,跳馬上有李小鵬和楊威。只有單槓和自由操,沒有一個人具備單項奪金的實力。而全隊的頭號競爭對手日本隊,恰好在這兩個項目擁有多名高手。正是鄒凱的出現,彌補了中國隊的不足,他的地位日益重要。經過了兩屆世錦賽團體賽的檢驗,鄒凱站穩了腳跟,提前預訂了一張奧運會席位。
北京奧運,三金耀神州
2008年8月12日,北京奧運會男子體操團體決賽,金牌爭奪戰在中日兩隊之間展開。先是自由操,在隊友得分都不理想的情況下,鄒凱以一套完美的動作拿到了全場最高分。最後一項單槓角逐,鄒凱最後一個出場,成敗在此一舉,他不負重望,一套動作完成後最終穩穩落地,中國隊鎖定金牌。這是全隊最看重的一枚金牌。
出人意料的是,鄒凱不僅幫助隊伍拿到了團體金牌,還一舉包攬了單槓和自由操兩枚金牌,他成了這屆奧運會上中國代表團成績最好的選手,也追平了1984年的李寧,成爲中國體操史上的第二位奧運“三冠王”。
不過在單槓決賽過後,還是傳出了一些雜音。有人認爲,美國選手霍頓更配得上這枚金牌,而且,鄒凱從未獲得過單槓世界冠軍,前一年的世錦賽上,他在這個項目上甚至未能進入決賽。
這讓 鄒凱 和他 的教 練很 不舒 服,2009年的倫敦世錦賽,客場作戰,他們憋着的這股氣終於釋放了:鄒凱拿到了單槓冠軍。這一次,無論是國內還是國外,沒有了質疑的聲音。
迷途知返,東瀛創佳績
在北京,中國男子體操隊揚眉吐氣,全部8個項目,他們拿到了7枚金牌。功成名就,隊員們結婚的結婚,退役的退役,開始了新一輪的調整。
肖欽離開體操房兩年之久,陳一冰一度流露出退役的念頭,而鄒凱,卻是迷失了方向。“我失去了動力,找不到努力的方向和目標。”鄒凱說。彷徨中,他很低調地戀愛了,對象是前藝術體操運動員周捷。
雖然每天還在體操房進行訓練,但2010年一整年間,鄒凱的狀態都十分低迷,世錦賽和亞運會,先後落選參賽陣容。
連遭打擊之後,鄒凱終於有所感悟:自己的前途仍在體操房,至少,要參加完倫敦奧運會。他開始重新努力。經過大半年的刻苦訓練,鄒凱終於躋身日本世錦賽的參賽陣容,不過,是以替補選手的身份。
“鄒凱這次肯定要成爲主力的,因爲他在北京奧運會獲得過那麼多金牌,其實力肯定存在。明年奧運會採取533賽制,鄒凱有兩個單項突破點,能爲團體貢獻兩個高分。”總教練黃玉斌說。
果然,鄒凱最終以主力身份登場,他幫助隊伍戰勝了東道主日本隊,再次拿到團體冠軍。另外,他還獲得了單槓金牌和自由操銀牌,又一次成爲隊中成績最好的選手。
對鄒凱而言,這次日本之旅是決定自己能否入圍倫敦奧運會的關鍵戰役,假如比得不好,他將提前失去機會。好在,這一次運氣仍然站在他這邊,他再次“奏凱”了。
對話
今年世錦賽,壓力格外大
記者:日本隊應該是中國隊最大的競爭對手,經歷了10月份的世錦賽之後,你覺得雙方實力對比如何?
鄒凱:我們有自己的優勢,自由操、單槓都比較強,日本隊的水平越來越接近。
記者:你在世錦賽上奪得2金1銀,有什麼體會?
鄒凱:感覺還需要更努力,畢竟只是世錦賽,還不是奧運會。需要把能力水平在奧運會上都發揮出來,這是這個冬訓需要攻克的一個問題。
記者:參賽之前,壓力很大?
鄒凱:確實是比較大,因爲這是對手的主場。另外,我自己錯過了2010年的世錦賽和亞運會之後,第一次回到世界舞臺,比較想表現自己,壓力很大。
記者:假如在日本世錦賽上沒有取得好的成績,你參加倫敦奧運會的希望就比較渺茫了?
鄒凱:是的。
失去目標,過去一年最難熬
記者:對你而言,過去一年比較艱難?
鄒凱:對,因爲過去一年裏,我沒有參加任何一個大賽,世錦賽和亞運會都落選了。對於一個高水平運動員來說,這是一個比較大的打擊。
記者:原因是什麼?北京奧運後歇過頭了嗎?
鄒凱:其實也不是2008年歇過頭了,2009年我的狀態還是不錯的。很多原因,自己狀態不好啊,水平下降啊,都有。還有在很多環節出了問題,心態上比較鬆懈,導致訓練水平不斷下滑,造成比賽階段水平出現了一些問題。
記者:很多隊友都有過退役的想法,你是否也曾不想練了?
鄒凱:去年一年算是一個低谷,倒沒有想過退役這些,主要是找不到目標,對體操、對訓練興趣不大,心態出現波動。經歷了2010年一年沒有參加大賽之後,目標反而明確了,就是要比大賽、上奧運、爲國爭光。
記者:那你是如何走出這個低谷的?
鄒凱:通過不斷的訓練。訓練是比賽的基礎,臺上一分鐘臺下十年功嘛。重新確立了目標之後,就是艱苦訓練了,我把生活中更多的時間放在了訓練上。
從零開始,競逐奧運入場券
記者:對明年奧運會有何展望?
鄒凱:先拿到參賽資格,希望從上奧運會開始做起,一步一步做到最好。
記者:自己的競爭力有多大?
鄒凱:不斷地提高自己纔有把握。難度、質量和穩定性,三缺一都不行。
記者:跟4年前這個時候相比,現在的訓練狀況有什麼不同?
鄒凱:有好有壞,能力長了,但是體能下降了,沒有以前練得那麼多了。練得多了,第二天堅持不住。現在訓練更有針對性,效率更高,教練幫我想得更周全。對自己的控制、認識很重要。
記者:跟去年同期相比,現在上奧運的機會更大了?
鄒凱:去年基本上沒有信心。主要還是看這個冬訓了,對我來說,是從零開始。經歷了起起伏伏,我比以前更加成熟了,這個比較重要。
記者:今年冬訓,對你來說意義重大?
鄒凱:冬訓是練習新動作和完善質量的一個過程。除了吊環之外,5個單項的難度分都要提高,還要不斷打磨整套動作,增加動作的穩定性。現在大運動量訓練已經開始了,現階段還是提高自身能力,先練力量,再練動作。
記者:會很枯燥?
鄒凱:肯定很枯燥,冬訓就是這樣。這次備戰會更加艱苦一點,對手實力接近,我們應該更加努力。
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