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新華社重慶11月1日體育專電(廖雲路、劉衛宏)國家體育總局“2010年國民體質監測總結表彰會”1日在重慶舉行。專家解讀國民體質公報時表示,我國國民體質總體合格率持續上升,88.9%的人體質合格,但部分單項監測指標出現下降,應加強科學健身,提高健身效果。
國民體質監測從2000年開始實施,每五年進行一次。2010年全國達到《國民體質監測報告》“合格”以上標準的人數比例爲88.9%,相比2005年增長了1.7個百分點。反映身體機能水平的成年人肺活量、臺階指數和老年人肺活量等指標有較大提高,但成年人的絕對力量和爆發力呈持續下降趨勢。
據統計,2010年成年人的身體素質中,握力、背力、坐位體前屈等指標平均數略低於2005年,更低於2000年。老年人力量素質也有所降低。
國家體育總局體育科學研究所羣體研究中心主任江崇民說,隨着社會經濟的發展,人們搬運重物、徒手使用勞動工具的機會大大減少,絕對力量和爆發力自然會有所下降。然而,全民健身中缺乏科學的安排和指導,也是導致這些指標水平下降的重要原因。
“近年來,全國各地組織了一系列健身操、長跑和登山等健身活動,羣衆的有氧能力得到了提高,但對於絕對力量和爆發力的鍛鍊相對不足。”江崇民說。絕對力量和爆發力的下降雖然不會直接對身體造成傷害,但長此以往會導致體質和耐力衰退,使人容易感到疲勞。
江崇民建議:“各地應重視將體制測定數據與科學健身結合起來,加強對羣衆科學健身指導,提高羣衆科學健身效果,在開展全民健身中補齊體質監測顯示的‘短板’。比如增加做引體向上、打羽毛球活動等,都是訓練絕對力量和爆發力的好方法。”(完)2011/11/01 19:00
此稿爲新華社體育專線稿件,嚴禁轉載。
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