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每天清晨,上海的公園、小區健身帶裏都時常會有一羣羣身着飄逸白裙、舞動白扇的“靚婆婆”們,她們伴隨着悠揚的旋律,一招一式柔中帶剛、舒展流暢,常常引得路人駐足欣賞。這些木蘭拳愛好者許多都來自上海偉成木蘭拳俱樂部,用這些老媽媽的話說,“木蘭拳讓我們強健身體、年輕心態、活躍思維。”
木蘭拳發源於上海,是融合中國武術之剛健和現代健美操之柔和於一體的健身拳術,尤適合於中老年婦女操練。“在我們俱樂部裏,以拳健身,以拳會友的故事說也說不完。”俱樂部主任周香妙說。說起練拳的好處,年近七旬的王阿婆滔滔不絕,幾年前她還全身是病,高血壓、肩周炎折磨得她苦不堪言。老伴逼着她參加晨練並練起了木蘭拳,如今她步履健碩,體態輕盈,成爲了一個精神矍鑠的“靚婆婆”。
“木蘭拳是一扇門,通過它我們走出小家,走向社會這個大家庭,並結交了新的朋友。”俱樂部成員張阿姨告訴記者,不少人通過木蘭拳結下了深厚的情誼。俱樂部中不久前有拳友的老伴去世,精神幾乎崩潰。姐妹們知道後,一連幾個月主動結伴陪伴在她身邊,幫她排解心中苦悶,使她挺了過去。
偉成木蘭拳俱樂部是本市目前僅有的兩個政府批准在冊的木蘭拳民間組織之一,雖然沒有報酬且工作辛苦,但靠着一羣熱心人的幫助,俱樂部運營井井有條、生機勃勃。上海拳操委員會副主任葉壽昌就是其中一位熱心人。俱樂部成員告訴記者,葉壽昌多年來都堅持在工作之外抽出時間熱心幫助俱樂部,無論是策劃演出、召集培訓,還是組織會員旅遊、年會等,他都默默奉獻,不計回報。4年前,媒體報道拳友鍾其芸家中發生重大火災,無處安身。得知消息後,葉壽昌立刻召集拳友們送衣送被,並募集了一萬多元,送到困難者手中。
如今木蘭拳的操練隊伍還在不斷擴大,俱樂部在各街道、社區設置的輔導站就已經達到50多個,而不少大型活動都少不了她們的身影,今年的全國比賽上學員們更是大放異彩。目前,偉成俱樂部已經和作爲中國武術協會上海訓練基地的上海瑞大學校合作。瑞大學校校長孫劍羣透露,雙方正計劃成立一個全國木蘭拳愛好者的基地,以求爲更多喜歡木蘭拳的人提供一個專業的平臺。
本報記者姚勤毅
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