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美國體能外教Jashua
10月18日上午10點30分,中國女排(微博)自由人單丹娜在浙江省運動技術學院球類系辦公室主任原中國女排隊員殷茵(微博)的陪同護送下,到寧波北侖中國女排訓練基地報到,參加中國女排備戰世界杯的最後一段強化訓練。
單丹娜是在漳州備戰亞錦賽期間,在9月9日晚上的訓練中,防守時肘關節意外受傷。雖然當時傷勢平穩,但由於是急性損傷,經醫生診斷,受傷部位要完全恢復需要三周以上。所以單丹娜錯過了亞洲錦標賽,回到俱樂部隊邊訓練,邊治療康復。
據殷茵介紹,在這一個多月時間裡,單丹娜每天保持身體訓練,後期逐漸過渡到簡單的技術訓練,並配合醫生積極治療康復。她的思想與情緒沒有因為受傷錯過亞錦賽而消沈,她的肘關節傷勢也恢復良好,目前已經能夠跟隊參加正常的技術訓練。
國家女排在了解到單丹娜的傷病恢復和競技情況後,根據世界杯比賽的要求,召回單丹娜參加備戰世界杯的強化訓練。10月18日下午,單丹娜參加了全隊的身體訓練。
另據報道,10月16日中國女排到寧波北侖中國女排訓練基地進行世界杯前的最後一次強化訓練。為了更好地備戰世界杯,國家體育總局競體司倫敦奧運會備戰辦公室的領導,根據蔡振華副局長的要求,安排美國Athletes Program(AP)的體能專家Jashua到寧波北侖協助國家女排備戰世界杯的訓練工作。
Jashua是在國家隊體能訓練中心的孫奇陪同下於今天下午1點40分從北京抵達寧波北侖中國女排訓練基地的。經過暫短的休息後,Jashua在3點30分就來到訓練場地了解場地的設施情況和訓練器材情況,並在國家女排身體訓練期間了解每個運動員的身體素質與傷病情況。他手上已經有國家女排隊員的一些基本身體與傷病情況資料,這些資料是國家女排在北京訓練期間,也是由Athletes Program(AP)的體能專家檢查與訓練得到的運動員的基本資料。
晚上8點30分,國家女排教練組同Jashua進行了較詳細的交流與溝通。俞覺敏主教練主要想讓Jashua先生,以美國的訓練方法與理念,帶領女排隊員進行課前的准備活動與課後的放松整理活動。同時專門安排時間讓Jashua教練帶領女排幾名傷病較重的隊員進行體能與傷病的康復訓練。同時也希望Jashua教練根據他的訓練理念和經驗給女排的身體訓練提出合理化與建設性的意見。
Jashua教練則表示,他非常高興來到寧波北侖協助國家女排的訓練。他對排球運動也非常愛好,他自己在美國就打沙灘排球,對排球運動的規律和排球運動員的身體與傷病情況有一些基本的了解。他自信的說,他會在這二周的訓練時間裡,讓運動員的體能和傷病情況有明顯的改善。
Jashua教練將一直在寧波北侖協助國家女排訓練到10月30日。(文/攝古月)
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