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20米區域內對攻
卡馬喬狠練國足
本報深圳今晨專電(記者李立)昨天,隨着卡馬喬一聲吆喝,剛剛打完一場熱身賽的國足又足足練夠70分鐘,這表明中伊大戰在即,眼下誰也不敢鬆懈。
按常理,剛剛打完一場比賽的球隊,第二天多半休整。即使訓練,也只是慢跑恢復。但卡馬喬昨天卻打破常規,帶領國足練足了70分鐘。上場時間較多的球員們,昨天安排在場邊慢跑和牽拉。不過,上場時間相對少一些的幾個人於海、劉健、鄭錚、張呈棟以及沒有出場的張琳芃5個人,全部被卡馬喬集合到一起,苦練起了攻防及射門。卡馬喬在大禁區線擺上一座球門,這樣兩個球門之間相距不到20米距離,然後卡馬喬將5名球員分成兩組,其中於海與張琳芃一組,劉健、鄭錚和張呈棟一組,一方射門,一方防守。當然,這可不是簡單的進攻和防守,而是有着時間要求。卡馬喬要求每一方的進攻時間控制在15秒至20秒,然後再交換攻防位置。別小看只是20米範圍內的攻守操練,由於強度高、節奏快,這種對抗非常消耗隊員們的體能,加上卡馬喬要求雙方必須真刀真槍,也就是防守球員必須“死磕”進攻隊員,因此訓練場上刀光劍影。在一次鄭錚進攻、張琳芃防守的對抗之中,兩人幾乎進入了“肉搏戰”,足球鞋在拼搶碰撞中發出清脆的聲音,最後甚至兩人的球衣都幾乎被對方扯裂了。見到這個情形,卡馬喬回頭衝着場邊的主力隊員們說:“這是我來到中國隊後第一次看到的情形,你們今後就應當這樣練。”
有了主帥的肯定,5名球員更鉚足了勁兒拼搶,訓練的結果是:半個小時後,所有球員都累得趴在了場地上。
中伊首戰還有3天
3名傷號恢復良好
本報深圳今晨專電(記者李立)距離11日的中伊首戰還有3天,此前受傷的幾名國腳傷情都有所好轉,這讓卡馬喬非常高興。
除已離隊的3人外,目前球隊中還有馮瀟霆、趙旭日和吳坪楓3名輕傷號。昨天,雖然沒有參加和阿聯酋隊的比賽,但是這三人依然只能在場邊跑圈,無法跟隨全隊進行各種恢復性訓練。
不過,據隊醫介紹,現在這3名球員的恢復程度都在醫務組的預料之中,不出意外的話,今明兩天他們就能參加有球訓練,如果沒有新傷的話,3人將不會影響到參加與伊拉克隊的比賽。3人中,馮瀟霆的傷勢相對重一些。昨天在和趙旭日與吳坪楓一起慢跑完之後,馮瀟霆也沒有跟隨體能教練加斯帕進行身體訓練,而是自己走到了場邊的替補席坐着用冰袋冰敷。“馮瀟霆的情況有點特殊,雖然他只是輕度拉傷,但是恢復起來卻需要時間,這幾天我們都在用按摩、理療、冰敷等辦法幫助他恢復。如果正常,他也應該能在這兩天好起來。”隊醫說。