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記者小中報道
恆大去年中甲奪冠,今年中超奪冠在望,成績的背後難說沒有巴西籍體能教練雷納託的汗水。在中超的體能教練中,這是一個異數:他是正經科班出身,2004年畢業於聖保羅大學體育系,2006年曾在德國萊比錫大學深造,取得了體能訓練碩士學位。
更有意思的是雷納託的工作經歷,他的第一份工作是巴西乒乓球國家隊體能教練。從德國學成回國後,2008年至2009年他在馬裏利亞、伊圖阿諾兩隊當體能教練,他的球隊和穆裏奇交過手。2010年李章洙入主恆大後,急需一位高水平體能教練,雷納託的經紀人就向恆大推薦了他。
中國足球只看耐力
體壇:去年你被李章洙請到恆大,聽說當時是爲了專門負責卡卡表哥德拉尼的傷病恢復。之後,你纔開始負責整支球隊的體能訓練,是這樣嗎?
雷納託:應該說,我來這裏是爲了負責整支球隊的。當然,德拉尼當時剛剛受過傷,你也知道外援在中超球隊中的重要性,我工作的一個重點是儘快幫他恢復。
體壇:一個外國人在中國做體能教練並不容易,除了要適應氣候、飲食,還存在着對足球理解的差異。在恆大工作,你遇到許多困難嗎?
雷納託:我確實遇到了不少困難,有些現在還存在。我尊重中國足球,但對足球的理解上確實有很大不同。我在巴西幹過,也在歐洲學習過,當代足球更重視力量和速度,而中國足球更看重耐力,看重球員能否在場上跑90分鐘。這裏不重視一位球員在場上怎麼跑,不看他是不是有衝刺跑和往返能力,甚至也不在乎他是不是跑得太慢。事實上,中國球員的跑動很多時候就比散步快一點。
中國球隊的力量訓練我也不理解,他們的力量訓練只是在健身房練,而不是根據場上比賽的需要來練。當然了,在健身房練的力量也能部分轉化到場上;但比賽中球員所用的力量,跟在健身房練出的力量大大不同。
體壇:還存在哪些觀念上的不同?
雷納託:亞洲人看重耐力,而世界足球先進國家則更看重速度。在國際足聯世界盃數據統計中,東方人沒有一個躋身速度最快的前10名球員。在南非世界盃各隊平均速度統計排名中,日本只名列第11,韓國只名列第14,朝鮮墊底是第32名。世界盃冠軍西班牙在速度上排名第5,亞軍荷蘭排在第3。
但如果看球隊在場上無球跑動的距離,東方人排在前幾名,這就是差距所在。但我覺得亞洲人的認識是錯誤的,因爲只有你在有球的時候,你才能在場上創造出更多的破門機會,無球跑動再多也沒有多少實際效果。
“上大量”早已過時
體壇:你覺得中國足球的體能訓練水平如何?問題何在?
雷納託:我覺得,中國足球體能訓練的整體水平有點落後,他們一味強調大訓練量,而這已是上世紀七八十年代的過時觀念。與世界強隊的體能訓練水平相比,中國的水平要低很多。這裏的足球文化是跑得很多、訓練量很大,在工作中我也得適應這種文化。
事實上,中國球員的身體有很大的潛力。在中國的一年多時間,我發現中國球員身體很強壯、速度也很快,也能承受大運動量訓練。但是,很少有中國球員能在場上完全發揮訓練中的水平,因爲他們訓練方式是錯誤的。這種錯誤方式不僅發生在職業足球,而且是從青少年足球就養成的。
體壇:中國球員們知道他們的體能訓練方式不對嗎?
雷納託:中國球員的理解能力很強,他們明白我想強調哪些方面,理解我的工作方式,也知道中外體能教練訓練方式上的差異。我也很有運氣,因爲恆大隊中不少球員是中國國家隊球員,其中還有人在歐洲中踢過球,他們理解場上速度和力量訓練的重要性,也非常配合。在恆大隊中,孫祥、鄭智、張琳芃和郜林的體能狀況,都給我留下了深刻的印象。
希望同行尊重足球
體壇:中國國家隊主教練卡馬喬抱怨說,中國有水平的體能教練太少。在許多俱樂部,都是未經培訓的前球員出任體能教練。對此你有什麼看法?
雷納託:我覺得這樣做不好,因爲體能訓練需要很多的知識。儘管我是體育專業畢業,去德國留過學,又參加過一系列培訓班,這些年我一直沒有放棄過學習。我平時看書很多,也藉助網絡來接受新知識,看國際足壇訓練方式出現了哪些新變化。此外我還經常與我的同行交流,交流對象不僅有巴西同行,也有阿根廷等南美國家的同行。
體壇:去年恆大中甲奪冠,今年中超奪冠在望,成績的背後也有你的功勞。體能訓練方面,你肯定有一些好的做法,對於你的中國同行,你有什麼建議?
雷納託:說實話,和中國同行我交流得不多。我希望我的中國同行能夠尊重足球,足球本身是什麼樣子就怎麼看它,要發現並尊重它的規律,而不是想當然,想象它該是什麼樣。在場上奔跑30分鐘和在場下跑30分鐘,是兩個完全不同的概念;踢球時怎麼使勁,和在力量房裏練的也是不同。作爲一名足球體能教練,需要有一個目標,這個目標就是:確保訓練中所練的東西,能以同樣的方式用到比賽中。
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