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首席記者陳蔚“Hold住姐”最近紅了,她的口頭禪“整個場面我要Hold住”風靡網絡。遠在昆明的國足主帥卡馬喬雖然看上去老實巴交,但內心卻風騷得不行,僅僅在3天的訓練中他就用了好幾種不同的遊戲,不僅讓球員耳目一新,也讓圍觀的記者眼前一亮。而這些遊戲手段體現的是卡馬喬訓練是專業、科學的,可以說老卡正用他的行動告訴所有人,“我Hold得住!”
遊戲手段寓意豐富
第一天“拉單不拉雙”、“腳下高爾夫”,第二天讓隊員打“橄欖球”,第三天“回形陣”“輪樁遛猴”。其實,卡馬喬之所以不停變化熱身手段,除了讓隊員不枯燥,其中也是蘊含深意。
首先,卡馬喬對各個球員的特點並不瞭解,所以他不想用一些常規的手段來考察手下的隊員,於是用遊戲方式來觀察球員的個人能力和技術特點,這一點從他的熱身手段越來越難就可以看出。其次,卡馬喬之所以用這個幾個熱身方式也有他的道理。“拉單不拉雙”、“腳下高爾夫”考察的是球員對傳腳下球力量和精準度的掌握;用足球打“橄欖球”是考察隊員之間相互呼應和協同作戰能力;而昨天的“輪樁遛猴”則是考察隊員體能和速度的同時,要求隊員互相呼喊。對於卡馬喬的這些訓練手段,在場邊圍觀的記者們都說“有新意”。
訓練計劃更科學
相比前主帥高洪波,卡馬喬似乎更喜歡每天晚上決定第二天怎麼練、練什麼。而他的訓練時間爲早上10點30分和下午6點,而這些都是有科學依據的。
“卡馬喬要根據訓練情況、天氣狀況、地理環境來制定訓練時間和計劃!”相比之前高洪波來到昆明記者們就能得到國足整個訓練計劃不同的是,現在國足每天的訓練是一練還是兩練基本都是要到頭天晚上纔會知曉。據說,卡馬喬要和他的教練團隊對當天的訓練情況以及隊員的身體狀況進行協商之後,才能確定次日課程。而早上開練,這是歐洲球隊流行的方式,讓隊員們在上午清醒的時候開練,有利於他們的身體和大腦接受最強的刺激,也更好地接收訓練效果。此外,在下午6點纔開始訓練,也是讓隊員能從午休中徹底醒來,讓他們餓着肚子訓練,注意力能更加集中,從而提高訓練效率。
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