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出發去韓國前的最後一個週末,劉翔沒有選擇回家,而是留在了莘莊基地繼續訓練。本週四,他將搭上飛往韓國大邱的航班,這位2007年大阪世錦賽男子110米欄的冠軍,在錯過了2009年柏林世錦賽之後,將在2011年的田徑世錦賽上再次發起衝擊。
備戰:開始儲備體能
“目前劉翔已經停止了大運動量的訓練,開始進入了調整期,爲大賽儲備體能。”劉翔的教練孫海平昨天這樣告訴記者。
據瞭解,劉翔在這次世錦賽上依舊會使用七步上欄技術。“和之前的兩場比賽相比,他的七步上欄技術已進入‘摳細節’的階段,進步不會像之前那麼明顯了。畢竟只練了半年,要把近10年的八步上欄習慣改過來,還是會有一些問題。”孫海平說,“但確實在不斷改善,現在的技術又比在美國跑出13秒的時候好一些了。”
保障:醫療器械隨行
這次的大邱世錦賽,半決賽和決賽只間隔2個小時,這是劉翔腳傷後從未遇到的挑戰。
“多哈世界室內田徑錦標賽時,兩輪比賽間隔也是2小時,但那是60米欄比賽。劉翔腳傷之前,一天進行過3輪比賽,但現在確實有挑戰。”孫海平的語氣中透出一絲憂慮。
據瞭解,劉翔目前的腳傷雖然比以前要好多了,但在高強度運動後還是會有些反應,“畢竟是動過一刀的,對普通人來說可能沒有任何區別,但對於參加激烈比賽的運動員而言,還是有感覺的。”劉翔曾這樣表示。
這次劉翔出征大邱世錦賽,將會有一名隊醫隨同出行,並攜帶了相關的理療器械。“在那2個小時裏,我們將盡一切努力讓他恢復狀態,不帶負擔地參加決賽。”孫海平說。
奪冠:必須跑進13秒
“跑進前三”和“跑進13秒”,這是劉翔和孫海平共同研究後定下的參賽目標。
外界普遍認爲劉翔只有羅伯斯和奧利弗兩大對手,但劉翔和孫海平認爲,新崛起的美國好手理查德森和2009年柏林世錦賽冠軍、巴巴多斯選手布瑞斯懷特同樣具有很大威脅。“幾個高手碰在一起,會出現兩種情況。第一種是你追我趕,這樣的話,奪冠成績很可能在12秒95以內。”孫海平分析道,“第二種情況是,由於賽程緊張,大家體力都有所下降,成績可能只在13秒左右。”
“這幾名高手相互之間都有點發怵,相對來說,劉翔的絕對實力不是最強,但心理狀態要好一些。”孫海平說,“無論如何,這次要奪冠,肯定要跑進13秒。”
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