|
||||
劉翔在美國小鎮訓練很放松厲苒苒
結束在尤金的比賽,劉翔並沒有和史冬鵬一起回國,而是來到了距離洛杉磯一個多小時車程的一個小鎮靜心訓練。
早早起床去訓練
大清早還不到6時,加州陽光就已有些刺眼。小鎮還靜悄悄,劉翔已經起床了。9時抵達訓練場,當劉翔開始繞圈慢跑時,這個小城纔剛剛蘇醒。火辣辣的太陽下,訓練場溫度直線上昇。
由於前一天剛剛進行了一下午力量訓練,因此在上午的訓練中,劉翔的身體難免會有一些酸脹反應。劉翔咬牙切齒揉著酸痛的大腿喃喃自語:『真爽!』劉翔笑稱這種感覺是花錢也買不到的,似乎頗為享受這種近乎『自虐』的訓練。
劉翔跑了一圈又一圈。還未開始進行跨欄訓練,就已滿頭大汗。在當天訓練中,他跑了6輪8個欄架的全程跑。『一次比一次好』的狀態讓教練孫海平喜上眉梢。
生菜玉米當午餐
進行技術訓練的場地是距離駐地20英裡外的當地大學田徑場,美國國家田徑隊的不少選手都選擇在這裡訓練。據說,當年曾見證劉翔創造12秒88洛桑奇跡的美國跨欄老將阿諾德也在這裡訓練。
訓練中劉翔並沒有碰到阿諾德,而是遇上了男子十項全能世界冠軍布萊恩·懷特,兩人聊得很歡。美國人抵達訓練場後的第一件事並非熱身,而是在場地中央架起一個音響。劉翔的一次次跨越都伴隨著陣陣HIPHOP的音樂,感覺煞是有趣。
隨性自由是劉翔在美國小鎮訓練的額外『福利』。在這個人口只有10萬左右的小城,黃皮膚黑頭發的華人很少見。訓練之餘,只要願意,劉翔可以自由地到周圍去逛街、吃飯,沒有人認識他,也沒有人知道這個帥氣的大男孩在中國有多紅。
多年在國外輾轉參賽的經歷,讓劉翔已逐漸適應各種口味的食物。但師傅孫海平受不了頓頓色拉、漢堡的美式食物,他將距駐地不遠的一家中國餐廳作為定點食堂,每天報到。劉翔卻青睞另一家墨西哥餐廳,屢屢光顧。他甚至還拍了午飯的主菜放到微博上一堆生菜外加玉米粒,淋上一些醋和醬油。
請湖人隊醫復診
劉翔不急於回國,是為了給自己一個調整恢復的時間。在經過一場高強度的比賽後,劉翔的腳踝舊傷處出現一些酸脹反應,不過尚屬正常范圍。在理療師艾迪的建議下,劉翔團隊決定留在艾迪所住小鎮進行休整。
除了恢復之外,還有一個重要原因。去年8月,在艾迪的聯系下,劉翔團隊找到洛杉磯湖人隊隊醫史蒂芬隆巴多博士,經過他的診治,劉翔腳踝傷處久病未愈的真正原因終於找到。在他的建議下,劉翔使用了數次衝擊波療法,效果極佳。而這也是劉翔之所以能在之後的廣州亞運會上跑出佳績的一大因素。這次來美國前,劉翔團隊已與博士進行了預約。幾天後,劉翔將抽空去洛杉磯進行復診。特派記者厲苒苒(本報洛杉磯今日電)