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新華社哈爾濱5月25日體育專電(記者曹霽陽)爲豐富大學體育課程,讓大學生充分享受時尚的體育項目帶來的快樂,哈爾濱工業大學將水中健身作爲體育課必修課,於今年春季學期,面向09級本科生開課,這也是黑龍江第一所開設水中健身課的大學。
在哈工大游泳館淺水區,正在上水中健身課的學生三五人一組,在水中翩翩起舞,時而圍成一個圓圈在水中旋轉,時而排列成一排“起伏的波浪”,時而側身入水高擡雙臂,時而擡腿轉體,動作輕盈優美又不失力度。
對於這門新開課程,學生們表現出了較高的熱情。哈工大電氣學院學生楊霖赫說:“這門課很有意思,我們既鍛鍊了身體,還發揮了團隊協作精神和創新精神。”
哈工大體育部老師簡萍介紹稱,水中健身以陸地健身操、芭蕾形體等訓練方式爲主,藉助水上設備進行練習,講究水中健身力量、速度、強度適中,能夠滿足大學生體育鍛煉的要求。
據瞭解,哈工大水中健身課每期開設15節課。課堂教學採取教師講解、動作示範與學生水中練習等方式進行,並預留時間讓學生們自編動作。(完)2011/05/25 16:56 此稿爲新華社體育專線稿件,嚴禁轉載。
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