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還有兩週,劉翔的七步上欄新技術就將展示在大家面前。這幾天,劉翔在莘莊訓練基地進行最後的鞏固訓練。對於結果,他和師傅孫海平都沒有特別去考慮,進一步挖掘潛能,嘗試着跨出第一步,這對於劉翔而言是一種新的開始。
這幾天的訓練中,孫海平說得最多的一句評價就是“進了”。這句“進了”,指的是劉翔的七步上欄基本已能跑進改技術前八步上欄的成績。僅僅兩個月就能趕上之前的成績,這對於劉翔和孫海平而言都是一個不錯的信息。“才兩個月就跑成這樣,靠的是之前累積的實力。”只不過,這一成績與劉翔鼎盛時期,還有差距。
對於訓練中的進步和所體現的成績,孫海平表示滿意。目前當務之急就是通過比賽檢驗,去做綜合評估,去最終決定以何種策略面對倫敦奧運會。因此劉翔團隊已確定,在上海及之後美國站的比賽中,劉翔都會用七步上欄技術去跑。按照孫海平的估計,如果能在比賽中跑出13秒左右的成績,就已經相當不錯了。
當初修改技術動作時,師傅孫海平最擔心的一點,就是起跑和上欄的銜接部分,擔心因此會影響劉翔出色的欄間節奏。如今經過兩個月的磨合練習,劉翔上第一個欄的成功率已達到了100%,即使使用起跑器起跑,也已能基本適應。最重要的是,在近期的訓練中,劉翔在起跑、尤其是前三個欄的成績都有所提高,欠缺的,只是一場實打實的比賽。
劉翔也知道,目前外界甚至是田徑界圈內,很多人都對自己改技術抱着懷疑的態度,認爲已經堅持了十多年的技術,不是說改就能改成的。但他認爲,路是自己選的,對於28歲的他而言,作出這樣的選擇,也是爲了尋求新突破。他說:“每一次突破都是自我超越的過程,一種歷練與重塑將起跑到第一欄的八步改爲七步困難很大,也不一定成功,但我不怕失敗!做什麼事情,都需要不斷改變、轉型,一味守是不行的。”(記者厲苒苒)
作者:厲苒苒(來源:新民晚報)
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