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本報訊(實習記者邵化謙)為了更好地適應7步上欄,劉翔甚至改變了自己的生活習慣。
昨天上午,劉翔在上海莘莊基地進行了一堂公開訓練,這也是他2月份由8步上欄改為7步上欄後的首次公開訓練。訓練結束後,師傅孫海平用數據證實,劉翔現在7步上欄用的時間,和之前8步的時間已經不相上下。
據孫海平透露,劉翔此次改用7步上欄的一個重要變化,就是起跑時從原先的右腳在前改為左腳在前。這種變化不僅僅是改變十幾年的習慣,還涉及神經系統的反應問題。
從劉翔昨天的10餘次起跑來看,每次起跑都非常順利,看不出生疏感,而且上第一個欄的成功率達到了100%。
訓練結束後,劉翔的父親劉學根突然出現在了訓練場,這也讓劉翔大受鼓舞,主動要求加練一次,向父親展示7步上欄技術。
令人意外的是,劉翔的這次加練竟跑出了上午最好的成績。談到劉翔技術的改變時,劉學根體會更多的是生活細節上的變化,『劉翔以前穿褲子是先伸右腳,然後左腳,自從決定改7步上欄後,他現在是先左腳,再右腳……』
據悉,5月15日的上海黃金大獎賽將是劉翔改用7步上欄後的第一站,這場實戰會對劉翔這幾個月的訓練進行一次檢驗。