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新浪體育訊『每天都要把粘連的肌肉拉開再冰敷,康復的日子天天都是撕心裂肺。每次進康復室之前都要對自己進行心理疏導,因為太嚇人了!那段時間我的眼淚都快流乾了!』惠若琪帶著笑容講述著自己康復時經歷的種種痛苦。今天的女排公開訓練課結束後,傷愈歸隊的惠若琪成為媒體關注的焦點。
07年第一次進入國家隊臨時集訓名單,08年和09年先後入選陳忠和和蔡斌執教的國家隊,2010年更是在王寶泉執教的中國女排主力身份出戰。紮實的接發球基本功、敢打敢拼的進攻欲望和良好的比賽氣質讓她成為中國女排年輕一代的佼佼者,可惜去年的世界女排大獎賽澳門站比賽中,惠若琪因為防守救球摔倒導致脫臼,帶傷繼續上場導致肩關節兩度脫臼嚴重受傷。惠若琪回到北京進行手術治療和康復,她缺席了中國女排接下來的賽事,也缺席了剛剛結束的女排聯賽絕大部分比賽。
今年三月傳來令人高興的消息是:2011年新女排名單公布,惠若琪赫然在列。性格開朗的小惠更是被委以中國女排副隊長的重任,在被要求發表隊副感言的時候,惠若琪說:『你們消息太靈了!這是教練組對我的信任和鼓勵,兩個副隊長一個80後一個90後,更想鍛煉我一下。』歪著頭又想了想,惠若琪說當上副隊長的感覺和上學時候當班長的感覺差不多!
重返國家隊惠若琪心裡曾有些擔心,她說:『這麼長時間沒有跟隊伍進行大運動量訓練,自己一開始比較擔心,俞導和教練組對我進行特殊安排,根據我的情況進行調整,現在慢慢適應現在能跟上隊伍節奏。』除了正常跟隊訓練,惠若琪還需要自己每天加上力量和牽拉訓練,因為相比健側的活動自如,帶著兩個鋼釘痕跡的左肩活動能力還要差些,不過她現在會刻意訓練自己左臂的救球和活動能力。
作為重返國家隊的『新隊員』,惠若琪坦言把自己放在新來的位置上,她說:『因為傷病比較重,有白手起家的感覺!一切重頭再來,過程中遇到很多困難,從最基本的康復開始,重新一點點練。之前墊球不行是因為胳膊伸不直,每天一點點拉、一點點扳,因為肌肉萎縮需要一點點鍛煉力量,有點像小學生打排球。』
剛剛做完手術惠若琪覺得自己過不了多長時間就可以重返賽場,但是時間長了會質疑自己:什麼時候能好?究竟能不能好?領導、教練和隊友的關心讓她略感安心,惠若琪告訴自己康復有過程,必須慢慢熬,急也急不來。康復過程是非常痛苦的,她說:『想讓長得好就要固定,但是固定帶來的弊端是粘連,康復的時候每天要把粘連拉開,這個過程比較痛苦,摁著我撕然後在冰敷,每天都要這樣,每天都感覺撕心裂肺的,眼淚都快流乾了。』
康復的過程漫長而痛苦,支持惠若琪堅持下去最大的信念就是重新站在球場上打球,重新身披國家隊的戰袍征戰。愛畫畫的惠若琪有自己獨特的冰袋和洞洞鞋,原本白色的冰袋蓋子被惠若琪用金色的畫筆畫上了排球的圖案,原本白色的洞洞鞋被畫上了一邊是排球一邊是CHN(中國的縮寫),正是對排球發自內心的熱愛讓惠若琪能夠重返賽場。
(呂敏發自漳州)