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新浪體育訊劉翔正在訓練新技術:左腳起跑,七步跨欄。『7步起跑』將對劉翔110米欄的技術短板起跑環節帶來極大提高。劉翔希望帶著新的起跑技術,去挑戰倫敦奧運會。
劉翔在今晚央視《體育世界》中透露,他正在練習新的起跑技術——7步起跑。此前劉翔從起跑到跨首欄是8步,而羅伯斯和奧利弗都是7步。7步起跑要求起跑腳由右腳改為左腳,難度很大。
劉翔說:『我看到羅伯斯和奧利弗是7步,我想我也可以嘗試一下。不一定能夠成功,但可以試一試。起跑不很差,但比頂尖的差。』
7步起跑對於運動員的身體力量要求非常大。當今110米欄的兩位頂尖選手,羅伯斯和奧利弗就是7步起跑。亞洲運動員先天身體機能稍遜於黑人運動員,訓練7步起跑的難度可想而知。
劉翔的跨欄和後半程衝刺水平已經非常高,換句話說就是很難再有提高的空間。於是劉翔要從他的技術短板入手,於是想到了要去挑戰7步起跑。
劉翔說:『嘗試左腳起跑,難度很大。前7步力量大很多,重心移動的更快。起跑後跨過前三個欄,後面就很輕松。』
劉翔坦言,現在訓練7步起跑並不是說肯定能夠成功。但重要的是要有自信,勇於嘗試。『我還有不足,還要超越自己。很多時候不是不想做,而是不敢做,』劉翔說到。
據悉,劉翔很有可能會在5月15日國際田聯鑽石聯賽上海站首次嘗試新的起跑技術。能否成功,讓我們拭目以待!(SINAF1)