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在中國射擊隊的訓練課上,總會出現這樣的情景:其他隊員都在運動器械上自己鍛煉,陳穎則在體能師的指導下,做著專為其設計的恢復訓練。自從在今年1月初回歸國家隊後,就有北京市體育局安排的體能師和陳穎在國家隊朝夕相處。而陳穎的這套經驗,很快也被『移植』到同樣體能不佳的杜麗身上。山東體育局也將地方射擊隊的隊醫配備到她的身邊。現在,杜麗在每日訓練結束後,都會進行放松性按摩半個小時左右。
在中國射擊隊,教練一般會帶幾個隊員,但杜麗是個例外,她的教練王德文只對她一對一。杜麗剛回歸國家隊時間不長,又要一邊訓練一邊照顧孩子,她的訓練自然和其他隊員會有所不同。王德文就按照杜麗的身體狀態制定了訓練計劃,很有針對性。和杜麗的一對一教練相比,陳穎也有自己的專屬『教練』:最近一段時間,陳穎無論在訓練還是在比賽中,旁邊總會有一臺攝像機。陳穎將其比作虛擬教練。『我覺得回來後,動作和原來相比有變化,所以現在要把這些動作錄下來。』陳穎說。
在陳穎、杜麗回來之前,中國射擊隊為了能讓她們在保證訓練的同時,也能照顧好孩子想了不少辦法,也為她們想了很多人性化政策。特別是對於孩子纔6個月大的杜麗,只要在早上8點半、下午2點前到訓練館裡就一切OK。除此之外,杜麗、陳穎的平時訓練時間也相對靈活一些,這些都是根據她們的實際客觀情況而做出的調整。尤其這次選拔賽,中國射擊隊為杜麗、陳穎制定了即使在選拔賽上成績不佳也能獲得去國外參賽鍛煉的特殊政策,也正是這個政策,讓杜麗、陳穎在賽前心裡踏實了很多。『老隊員結婚以後想著家,有了孩子想孩子,這些都是人之常情,我們都會盡量在各方面給予照顧。』對於兩位媽媽級選手,國家射擊隊總教練王義夫表示充分理解和照顧她們的客觀情況,並希望她們能為射擊隊的發展作出自己的貢獻,『我們也為她們安排了詳盡的訓練計劃,希望她們能更安心地投入到訓練中。她們的回來也能在隊裡起到很好的帶頭作用,對年輕隊員也是一種激勵。畢竟她們作為老運動員,都曾經在世界大賽上取得過非常好的成績,比賽經驗也非常豐富,只要給她們時間,一定能找回最佳的狀態,同時我想她們也能把更多好的東西傳給年輕的隊員們。』
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