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訓練計劃再三斟酌生活堅持與人方便連吃飯都很有規矩
葡萄牙爺們兒不是糙哥
本報訊經過10天的接觸,帕切科這個葡萄牙爺們在幽默的基礎上又被貼上了細心的性格標簽。
在工作上,老帕再三斟酌,想用所有時間把所有的工作做到盡善盡美;在生活上,他細致入微,堅持著與人方便自己方便的處事原則。而且他還在努力入鄉隨俗,要盡快把自己變成一個『中國人』。
●細心·准備
工作16小時訓練計劃再三斟酌
來到昆明之後,老帕總是覺得時間不夠用,每天要再三斟酌訓練計劃,可工作近16個小時的他卻始終都是一副精神飽滿的樣子。
進入老帕的房間,所有的東西都擺放得整整齊齊,桌面上堆積著一疊疊與國安每個球員相關的材料,與訓練無關的雜物一件都難以找到。『我差不多每天6點半起床,先看一遍今天的訓練計劃,上午的訓練完成之後,我需要針對球員們完成的情況和訓練量的大小對下午的訓練安排作出調整。晚上9點半,我和我的教練組會准時進行每天的例會,對於明天的訓練做出日程上的安排。』老帕介紹著他一天的工作流程。
之所以再三對訓練計劃進行斟酌,在他看來是一個成功的教練員必備的條件。『每一堂訓練課都不可能完全按照你的預計來進行。比如上午的訓練量大了,下午就應該輕松一些,而如果上午隊員們沒有達到我預計的要求,那麼下午就應該增加一些強度。』帕切科說。『如果你真的珍愛一個事業,在你從事的過程中就會充滿激情和斗志。』帕切科解釋他做事如此之細的原因。
●細心·生活
訓練鞋隨身帶於人於己都方便
無論走到哪裡,帕切科都會隨身攜帶著一雙乾淨的訓練鞋,這是為他隨時去健身房做的准備。進入健身房後,他就會把沾滿泥土的足球鞋換下來。
為了保證體力能夠跟得上球隊高強度訓練的要求,帕切科有空就會去健身房給自己開小灶。『要不是健身房離得太遠,我肯定每天都會去。』老帕告訴記者,在球員時期,他的右膝韌帶接受過多次手術,必須經常鍛煉保持肌肉的力量,『我每年都要打一針價值400歐元的肌肉加強針,現在我的膝蓋裡有好多歐元呢。』他開玩笑說道。
從健身房離開,帕切科又會重新換上足球鞋,直到回到賓館的門口再次換回來,還仔細地敲打乾淨足球鞋上沾滿的泥土纔會走進房間。甚至連運動服在送去換洗的時候,他也會疊得整整齊齊。『能自己做的事情我都會自己做好,而且你給了別人方便,別人也會為你著想。』老帕說,『就因為我疊得這麼整齊,人家肯定也會給我洗得特別乾淨。』
●細心·吃飯
三餐從不挑剔吃飯時也一絲不苟
帕切科就是這麼個細心的人,就連吃飯時也會一絲不苟。
雖然還不怎麼能吃得慣中餐,但帕切科卻在不斷地嘗試,不過在吃中餐時,他總是使用刀叉,而那副餐具也總是被他擺放得整整齊齊。
餐巾也是放在觸手可及的位置,食物從不殘留,飲料也每次只倒半杯以免喝不了浪費。
帕切科吃完飯後,完全沒有給人杯盤狼藉的感覺,反而像吃飯之前一樣擺放得那麼整齊。『我一直是這個樣子,幾十年了沒有改變過。』老帕解釋說,『我媽媽曾經跟我說過,浪費的孩子沒飯吃,所以我總是記住這句話直到現在,我也把這句話告訴給我的孩子們。』『無論是足球還是生活,我喜歡讓它們變得很有規矩。』和記者談起自己的細心來,老帕說,『當一切都在我的掌控之中時,我感到踏實和信心。』