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『劉翔這次美國之行可以說是非常順利,從檢查結果和訓練康復情況來看,都非常理想。這對於接下去的冬訓是個非常利好的消息。盡管劉翔目前的恢復進度比較樂觀,當然依然不能掉以輕心。』——孫海平
如今的劉翔正在與時間賽跑,因為傷病讓他在之前『欠債』不少。10日深夜11點,劉翔結束了在美國為期兩周的訓練抵達首都國際機場,盡管昨晚還要出席中國田徑金跑道頒獎盛典,但飛人僅僅休息了不到8小時就在總局訓練場開始了自己回國後的第一堂訓練課。
回國8小時後開始冬訓雖然昨天凌晨纔安頓好一切睡下,但為了保持訓練以及倒時差,長途飛行後休息了不到8個小時的飛人就在昨天一早開始了回國後的首次訓練課。昨天正逢臘八節,劉翔也在訓練之前特意到食堂喝了碗臘八粥。『今天是臘八節,剛剛去食堂喝過臘八粥,味道不錯。』在微博中簡單描述了下自己的過節感受後,劉翔就在總局訓練場開始了自己的訓練。
在美國的訓練顯然收效不錯,劉翔整個狀態也相當不俗。在接受記者采訪時,孫海平透露,劉翔在美國的高強度訓練達到了既定目標,『從目前來看,他13秒左右應該是沒問題了,這個可以確定。』
此外,劉翔也在昨晚收獲了又一項榮譽,走出傷病陰影三破亞運會紀錄,實現亞運三連冠的劉翔和教練孫海平都榮膺2010中國田徑年度特殊貢獻獎。師傅孫海平坦言榮譽將激勵他們更加努力,但他也直言,劉翔不會太看重現在的成績,畢竟真正的目標只有一個,『世錦賽是今年的主要任務,但是不想給他太多壓力,我們看重的是2012年奧運會。』需要通過比賽刺激劉翔。
在美國的體檢顯示劉翔的跟腱恢復良好,沒有出現反復。這是一個積極的信號,但並不意味著傷病的風險就完全不存在。『誰說我的腳傷已經徹底好了?還是有可能會反復,關鍵要看自己的康復訓練。』與劉翔一樣謹慎的還有孫海平,即便劉翔體檢的結果讓人高興,但他依然強調劉翔還需要努力規避運動風險,『劉翔這次美國之行可以說是非常順利,從檢查結果和訓練康復情況來看,都非常理想。這對於接下去的冬訓是個非常利好的消息。盡管劉翔目前的恢復進度比較樂觀,但仍稱不上徹底痊愈。因為對運動員來說,運動風險一直存在。所以,對我們來說還不能放松警惕。』
除了規避傷病風險,孫海平坦言需要通過比賽來刺激劉翔,讓他更好地適應高強度的比賽。在北京參加完頒獎盛典後,師徒倆將返回上海繼續冬訓,備戰2月5日的德國斯圖加特室內賽。『應該說,現在的訓練量,比備戰廣州亞運會的時候有所提高,劉翔訓練的完成情況也很好。我們今年冬訓的主要任務就是,以身體素質練習為主,然後再通過其他環節進行彌補。』在孫海平看來,其他環節指的還有高水平的比賽,『腳傷的恢復已經為劉翔參賽打下了基礎。我們希望通過德國的兩站比賽來找找狀態,然後檢驗一下訓練成果,並更加合理地安排接下來的訓練。應該說,2月份的室內賽,對劉翔會起到一個很好的調劑作用,他需要用比賽去刺激刺激。』
(本文來源:四川在線 )