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昨天,天津隊安排了強度很大的體能訓練。教練組根據跑後脈搏情況,掌握球員們的體能狀況。
從統計數據不難看出,較之初上高原,隊員們的身體承受力和恢復力都有了很大的提昇,而這也為球隊接下來塞浦路斯拉練打下了一個很好的基礎。
根據安排,天津隊今天上午仍將安排一個小時的身體素質和力量訓練,下午就將揮別紅塔基地。
今天,天津隊就將結束昆明冬訓,踏上返津的行程。盡管隊員們早已歸家心切,但教練組並沒有放松對大家訓練的要求。『這個時候,大家思想上有所放松也是可以理解的,不過作為教練,我們必須時時刻刻提醒他們集中精力搞好訓練,越到最後階段越不能放松,我們要做到善始善終!』助理教練劉學宇說。
昨天上午,天津隊安排的是強度很大的體能訓練,教練組則根據隊員跑後脈搏情況,掌握大家的體能狀況。從統計數據不難看出,較之初上高原,隊員們的身體承受力和恢復力都有了很大的提昇,而這也為球隊接下來塞浦路斯拉練打下了一個很好的基礎。『這段時間的訓練真的很重要,因為到了海外球隊馬上就要投入到技戰術演練,到時哪兒還有時間練體能啊,現在體能基礎打好了,對整個賽季都有好處。』一位隊員說。
下午,球隊進行的是射門練習,不過教練組對大家的要求很嚴格也很細致,甚至助理教練王霄和劉學宇也次親自上場示范,為大家糾正錯誤動作。隨後,球隊又進行了三節半場6VS6對抗比賽,隊員們屢屢打出精妙的配合,而門將趙燕明的發揮更是精彩,幾次世界級的魚躍撲救也博得了教練和隊員的一致叫好。
昨天訓練結束後,李本艦、張曉彬、崔仲愷等不少隊員又留下來加練,而教練組和隊醫也一再叮囑大家注意訓練動作細節和訓練後的身體恢復,不要在離開紅塔前的最後時刻出現傷病。『這次冬訓最大的感觸就是隊員的自覺性和好強心都有了很大的提昇,而這次訓練的效果也非常不錯,達到了我們預期的效果。』劉學宇表示。
按照球隊安排,今天上午天津隊仍將安排一個小時的訓練,主要是在體育館進行身體素質和力量練習,下午5點半,球隊將揮別紅塔,並乘晚上8:05的飛機返回天津,昆明冬訓也將就此告一段落。
記者曾昭翔
(新報昆明電)