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記者傅亞雨廣州報道
12月25日晚上9點,放了兩天假的國足球員們重新在廣州東方賓館集結,開始在國內最後五天的訓練。26日,球員們就被安排一天兩練。而在下午的技戰術訓練當中,高洪波更是活學活用了乒乓球隊的先進訓練經驗,在分隊對抗中主力一方比替補陣容要少兩個人。
26日上午10點40分,國足開始了放假之後的第一堂訓練課。25日廣州下了一天雨,氣溫驟降,26日雖然出了太陽,但氣溫依舊不高。上午的訓練是以力量訓練為主,雖然體能教練弗蘭克已經不在隊中,但他的訓練手段被延續下來,隊員們看到這些訓練器具,都是駕輕就熟地練了起來。由於是第一堂訓練課,量並不是很大,訓練結束隊伍還安排了全隊20分鍾的慢跑,讓大家的身體充分活動開。
下午的技戰術訓練是4點50分開始的。國足放棄了傳統的熱身方式,一上來就讓球員們進行短距離傳球,替代熱身牽拉活動。隨後,隊員們就被分為兩撥開始了全場的對抗。而在對抗中,高洪波現學現用了乒乓球隊『以少打多』的訓練經驗。在東莞期間,中國乒乓球隊總教練劉國梁(微博 博客)和國足有一次交流,在談到訓練時,劉國梁說乒乓球隊主力和替補從來沒有『平等訓練』,主力每局都要讓兩分,而且裁判還會吹兩個球的『黑哨』,此舉主要是為了鍛煉主力球員的心理素質和抗壓能力。
高洪波很快就在國足的訓練當中運用了這一點。以前國足遇到分隊人數不整的情況時,會限制人數多的一方的觸球腳數,比如必須兩腳出球等。而這一次國足在於大寶、李春郁和程月磊三名球員離隊之後,除去三名門將,場上球員正好22個,完全可以進行『平等對話』。但高洪波派出的主力陣容卻是10人,替補一方則有12人,而且場上完全不限制出腳次數。替補一方中場生生多出兩人,在對抗中立即顯示出優勢;但主力一方因為人數少,跑動和防守的積極性則更高,替補一方反而沒獲得什麼好機會。第一節替補一方周海濱曾獲得一個單刀機會,但被門將撲出了。
在第一節20分鍾的對抗結束之後,第二節高洪波讓對抗回歸到正常狀態,主力陣容中的楊旭、於濤和替補一方的郜林、趙旭日互換,姜寧則轉入主力一方,雙方人數均等。楊旭先進一球,隨後郜林利用單刀機會破門,雙方再度戰平。第三節開始之後於濤、楊旭又重新回歸主力一方,但踢了兩分鍾榮昊右腳踝扭了一下不得不下場休息,高洪波調整陣容後替補一方又多打一人。