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新浪體育訊北京時間12月27日消息,為了新賽季能有更好的發揮,前澳網亞軍塞浦路斯選手馬可斯-巴格達蒂斯在這個休賽期裡,通過山地自行車、健身和飲食控制等一系列項目成功將自己的體重減掉了10磅(約10斤)。
塞浦路斯大胡子能收到如此明顯的成效,其訓練師安德裡亞斯功不可沒,他在接受采訪時說,『他(巴格達蒂斯)喝很多水,避免脂肪酸。所有的食物都是蒸的或者烤的,每一部分都沒有多餘的脂肪。最關鍵的地方都比較穩定,一直都停留在10%的體脂肪量上。』
因肩部傷勢早早結束本賽季的巴格達蒂斯很快便回到了日常軌道中,他花了兩周的時間進行耐力練習,接下來的兩周又做了一些身體訓練,並重新站在了訓練場上。
作為巴格達蒂斯進步的一個標志,安德裡亞斯指出,『之前巴格達蒂斯跑10秒要花1秒7,現在他能做到1秒6了。過去他只能做100公斤的舉重練習,如今他可以加到130公斤。』
本賽季巴格達蒂斯以第20位結束了自己的征程,仍舊繼續著2008賽季因傷跌至No.100的漫長回歸路。2006年打進澳網公開賽的他最高排名曾高居世界第八。
(Rex)