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跑完幾組150米後,孫海平走到劉翔身邊。『師傅,腳還有點酸。』劉翔說。
對此,孫海平表示:這些都是正常的。『舉個例子,以前酸,那肯定是無法跑的。但是,現在不一樣了,酸也是可以跑的,這證明他在好轉。』孫海平說。
抵達廣州,劉翔已經進行過三次訓練,首日力量訓練,前天欄上訓練;昨天,劉翔進行了幾組150米跑,這主要是幫助他進行速度的練習。『應該說,這些訓練都不是高強度的。現在的訓練都是保持狀態,讓他身體處於一定狀態,我只會在他比賽前將狀態全部調動起來。』孫海平透露。
劉翔與孫海平提前抵達廣州,有兩個方面原因的考慮。『首先是進行賽前的調整,其次,就是適應這裡的氣候。』孫海平說,『這兩天下來,感覺白天天氣還不錯,可晚上就稍微有些冷了。劉翔預賽是在6點多,影響並不會太大;決賽在晚上七八點,估計我會根據當天的情況來安排他的熱身時間。』
孫海平說,以前劉翔也經常在低溫或者下午的情況下比賽,『那時候只要注意下就行了,並非像現在這樣會特別注意。』孫海平說:『低溫會對劉翔的傷腳有一定影響。如果天氣熱,那劉翔腳也會覺得舒適,可要低溫,最應該做的就是防止傷病了。』
劉翔的訓練還要繼續,但未來幾天內,他將不會再穿任何鞋過欄:『接下來劉翔還有訓練,不過,就是一些牽拉,以及力量的訓練。賽前,不會再對他有量上的要求,只要保持目前的狀況就可以了。』
據了解,參加男子110米欄的兩位選手,劉翔和史冬鵬只有進村後纔能相遇。就兩個人在本次廣州亞運會的情況,孫海平也表示:按照現在的情況,劉翔贏的可能性很大。『大史的成績應該在13秒40以內,這個成績,如果劉翔不在,那他肯定是冠軍。不過,劉翔上場,他要想贏得冠軍,就必須要跑進13秒30以內,這對他來說確實有些困難。』
不過,孫海平覺得,比賽中什麼事情都有可能發生,『誰都有可能贏,包括日本和沙特,他們在男子110米欄項目上也有些實力。』孫海平說,『我們要做的就是確保冠軍,因為,實現亞運會三連冠都是我們一直想的。』