樂於奉獻、團結向上，這是中國女子柔道隊多年來秉承的『鳳蓮精神』，激勵一代又一代柔道人歷經諸多大賽洗禮，面對即將打響的廣州亞運會也不例外。

　　說起『鳳蓮精神』，必須提到一個人——高鳳蓮，她是中國女子柔道史上豐碑式人物。1986年荷蘭女子柔道世錦賽，高鳳蓮摘得中國女柔歷史上首個世界冠軍，並成為1986年、1987年以及1989年連續三屆世錦賽72公斤以上級『三冠王』。

　　1990年北京亞運會是中國體育史上的一件大事，中國女柔大級別正處於鼎盛時期，高鳳蓮卻意外沒有參加此役。『她當時有一些傷病，對參賽並沒太大影響，沒有人懷疑其奪冠能力。從鍛煉新人角度考慮，高鳳蓮不僅主動把機會讓給了年輕選手張穎，還甘做陪練。作為一名取得一定成績的運動員，能做到這點很不容易。』回憶當年一幕，中國女子柔道隊總教練傅國義不無感慨。當時國家體育總局要求所有隊伍學習她這種不計個人得失、樂於奉獻的鳳蓮精神。

　　1992年巴塞羅那奧運會莊曉岩率先獲得75公斤以上級桂冠，孫福明是她主要陪練；1996年亞特蘭大奧運會孫福明成了該項目金牌得主，其陪練是袁華。2000年袁華延續了中國女柔大級別輝煌，給她當陪練的是孫福明……『一人為大家、大家為一人』，鳳蓮精神在中國女子柔道隊星火相傳，也是她們多年來立於不敗之地的關鍵所在。

　　進入新一輪奧運備戰周期，目前中國女柔正處於新老交替階段，對於廣州亞運會這一『中考』，鳳蓮精神顯得尤為寶貴和重要，大級別希望之星秦茜的主管教練吳衛鳳曾開玩笑地表示，現在有好幾名隊員圍著秦茜一個人轉。『柔道是個體項目，集體備戰這種形式，統一思想後每個級別需要配備多種類型陪練，相互間協同作戰，方能提高場上選手應變能力……高水平的陪練纔能練出高水平的選手。』傅國義坦言。