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中國女排淪落到今天這步田地,深層次的原因已經被剖析過無數遍,這裡不想多說。僅從淺層次分析,一些力所能及的問題,卻也遲遲得不到解決,主管部門至少負有不作為的責任。很難理解,以下一些『表面文章』,稍加投入就能收到點成效,中國排球的管理者們卻為何始終視若無睹?
世界級主攻是可以煉成的身體是革命的本錢,專業體能師對於目前中國女排身體素質的提高和傷病預防的重要性已經不言而喻。花小錢,辦大事,引進高水平體能訓練師,其實對於中國女排來說是『何樂而不為』的事情。
每每談起中國女排的身體條件,主流言論總是素質一般,只能依靠大強度的訓練來彌補。但很多活生生的例子告訴我們,體能訓練方式方法的落後是導致我們在力量和彈跳上與歐美差距越拉越大的根本原因。
所有人都知道王一梅需要減肥,需要增加靈活性和彈跳能力,但方法絕不應該只是不吃零食這麼簡單。前中國男籃體能訓練師法爾松曾這樣說:『增加投籃力量、提高奔跑的速度、協調身體平衡……不僅僅是一系列體能方面的要求,甚至是食物的營養結構,全都應該算是我們的工作。如果細數,一個體能教練可以有122種訓練項目之多。』
試想一下,王一梅身高1.90米,扣球摸高3.15米,體重90公斤。如果采用類似法爾松的身體訓練,把她的體重控制在80-83公斤,脂肪佔體重的6%,重點加強扣球力量和彈跳力的訓練,只要彈跳高度提高3%,她的扣球高度就能達到3.24米,而她的力量在世界范圍內也鮮有敵手,這樣一來,我們千呼萬喚的世界級主攻不就出來了嗎?