新浪體育訊9月4日這一天，結束了與伊朗國家隊比賽的中國男足留在了鄭州進行恢復調整。由於鄭州實在沒有合適的訓練場地，這一天國家隊甚至放棄了有球訓練，只是酒店進行了放松式的訓練。明天早上6點，國家隊就將從駐地出發，前往南京准備9月7日與巴拉圭隊的比賽。

　　與伊朗隊的比賽結束之後，國家隊接下來還有一場與巴拉圭隊的比賽，這場比賽將在9月7日晚上19點30分在南京奧體中心進行。由於鄭州飛往南京的航班每天只有三次，而且下午和晚上又都是幾十人的小飛機，所以國家隊只能選擇早上8點的航班。這樣一來，考慮到昨天晚上隊員們都比較疲憊，第二天如果起早的話不利於隊員們休息，所以國家隊把前往南京的時間改到了9月5日。

　　留在鄭州的這一天國家隊也沒有進行有球訓練，因為前往河南建業基地實在太遠了，開車要一個小時的時間，而市內的航海體育中心草皮質量也不好，防止球員受傷也沒有在市內訓練。

　　好在昨天剛剛進行了一場比賽，今天原定的訓練內容就是放松、調整。下午球員們先是在酒店內的游泳池進行了一個小時的游戲，然後又在健身房進行了器械訓練，隨隊的科研教練也為參加比賽的隊員進行了身體測試，觀察哪些隊員的體能消耗比較大。

　　5日早上5點多，國家隊就要起床，因為球隊大巴車在早上6點就要發車前往機場，所以隊員們還要折騰一番，到達南京之後，國家隊將只有兩堂訓練課的時間。(新浪體育於靜)