北京時間8月21日上午，2010年泛太平洋游泳錦標賽結束了第二日爭奪，實力超強大的美國隊在十個項目爭奪中拿到7個冠軍，日本隊則在男子100米蛙泳和50米仰泳上，靠著北島康介和古賀淳也的出色發揮獲得兩金，澳大利亞獲得一項冠軍。菲爾普斯今日在最後的男子4乘200米自由泳項目上露臉，他和隊友一起輕松獲得該項目冠軍，並創造今年世界最好成績。第二日中國隊無賽事。

　　為了讓比賽上來就進入高潮階段，組委會特地讓男女100米自由泳決賽放在第二日賽事的開頭來進行。美國名將考芙琳在她的次強項100米自由泳決賽中，以53秒67獲得冠軍，並打破賽會紀錄。在前50米，澳大利亞選手庫克拉還處在第一位置，但轉身之後庫克拉拼得太厲害，加速能力反而不濟，三名選手先後追上了她，澳大利亞選手西波姆和美國選手沃爾梅同以53秒96並列第二。中國香港選手韋漢娜以55秒32獲得第7。

　　男子100米自由泳的勝利秘訣同樣是後發制人，世界紀錄保持者、巴西人西埃洛在頭50米還是排在第一，但最後50米氣勢銳減，美國選手亞德裡安從第四位開始猛追，最後他以48秒15獲得冠軍，並打破賽會紀錄，同時創造今年世界最好成績，前世錦賽冠軍加拿大選手海登以48秒19獲得第二，西埃洛只以48秒48獲得第三。

　　去年世錦賽女子100米蛙泳冠軍索尼對該項目的統治地位不減，從美國全錦賽到泛太平洋錦標賽，索尼的出場讓其他選手無望。今天她又以1分04秒93輕松獲得冠軍，並且打破賽會紀錄，這個成績離開哈迪的世界紀錄相當之接近，而且還創造今年世界最好成績。澳大利亞名將萊塞爾-瓊斯以1分05秒66獲得亞軍，澳大利亞選手卡特索利斯以1分07秒04獲得第三。

　　男子100米蛙泳毫無疑問是世界最高級別的較量，理卡德、尚蒂、北島康介、立石諒、岡洛夫名將雲集，去年沒有參加世錦賽的北島康介寶刀不老，頭50米已經以27秒99的成績領先，後50米更是擴大了和其他選手之間的優勢，最後他以59秒35獲得冠軍，澳大利亞200米蛙泳好手斯普倫格這次在100蛙上有突破，他以1分0秒18獲得亞軍，美國選手岡洛夫以1分0秒24獲得第三。

　　女子400米個人混合泳決賽，美國選手貝爾塞爾以4分34秒69的成績奪冠。第一個游姿蝶泳貝爾塞爾僅僅排在第3位，但後三個姿勢貝爾塞爾優勢明顯，從第二個姿勢仰泳上她就成為第一名，隨後一路把優勢保持到底。澳大利亞選手哈米爾以4分37秒84獲得亞軍，美國選手勒維倫茨以4分38秒03獲得第三。

　　男子400混決賽，當然是今年狀態無可匹敵的羅切特的天下，他以4分07秒59獲得冠軍，在頭兩個姿勢蝶泳和仰泳上，羅切特一度把世界紀錄甩在身後，可惜在蛙泳項羅切特開始落後於那根世界紀錄的紅線，但這個成績依然打破賽會紀錄，而且還把今年世界最好成績提昇了2秒多！隊友克拉利以4分09秒55獲得亞軍，巴西選手佩雷拉以4分12秒09獲第三。

　　女子50米仰泳決賽，澳大利亞選手埃丁頓以27秒83獲得冠軍，日本選手寺川綾以28秒04獲得亞軍，新西蘭選手托馬斯、巴西選手莫利納和美國選手博斯曼同獲第三。男子50米仰泳決賽，古賀淳也以24秒86獲得冠軍，美國選手德萊尼以24秒98獲得亞軍，澳大利亞選手托曼以25秒02獲得第三。

　　女子4乘200米自由泳接力，美國和澳大利亞爭奪激烈，第一棒美國隊的沃爾梅稍稍領先，第二棒的斯克羅吉把優勢擴大一點，第三棒輪到大名鼎鼎的凱蒂-霍夫，但在進入到150米時，澳大利亞的戈德曼追了上來，她以領先0.13秒進入到第四棒爭奪！但最後一棒美國隊實力強太多，全錦賽200自冠軍施密特劈波斬浪，很快超過澳大利亞隊，最終美國隊以7分51秒21獲得冠軍，並創造今年世界最好成績，澳大利亞隊以7分52秒64獲得亞軍，加拿大隊獲得第三。

　　男子4乘200米自由泳接力，美國隊派出絕對一線陣容，四棒順序為菲爾普斯、范德凱、貝倫斯和羅切特。別說在泛太平洋賽事上，這個陣容在全世界也是無隊可敵的，第一棒菲魚就領先第二名日本隊1秒46，范德凱把優勢擴大到2秒90，貝倫斯再將優勢擴大到4秒58，等到羅切特入水時，其他隊伍都快甩出鏡頭之外！美國隊最終以7分03秒84獲得冠軍，並創造賽會紀錄和今年世界最好成績。日本隊以7分11秒01獲得亞軍，澳大利亞隊以7分11秒05獲得第三。